Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Кортизол является гормоном стресса. Он необходим для полноценной работы организма, поэтому должен присутствовать постоянно. Однако при его повышении происходят значительные нарушения в органах и сосудах. Поэтому необходимо знать, какие факторы влияют на его повышение, а также, какими способами его можно уменьшить.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Кортизол отвечает за работу надпочечников, он нужен для полноценной работы организма. Однако кортизол при сильном стрессе повышается в крови, тем самым он увеличивает артериальное давление, а также может повлиять на уровень сахара. Когда человек испытывает стресс, гормон выступает защитной реакцией на внешние негативные раздражители.

Гормон влияет и на уровень глюкозы, он участвует в освобождении инсулина, поэтому крайне опасно, когда уровень кортизола сильно превышает норму.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

К сожалению, назвать точные данные по количеству содержания кортизола невозможно. Это связано с тем, что каждый организм индивидуален. Однако в медицине придерживаются усредненных данных – 140-600 нм/л.

Важно! У мужчин уровень кортизона в крови всегда намного выше, чем у представительниц прекрасного пола. Это связано с индивидуальными особенностями строения организма.

Однако если человек постоянно испытывает стрессовое состояние, то гормон будет находиться на повышенном уровне. И организм не сможет уже самостоятельно вырабатывать вещества, которые способны его снизить. Основными факторами, которые влияют на его повышение, являются:

  • новообразования в надпочечниках;
  • хронический стресс;
  • заболевание Кушинга.

Последствия могут быть самыми негативными, например сахарный диабет, нарушения в работе сердца, плохая циркуляция крови, высокое давление, ожирение разной степени.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Количество гормона стресса – кортизола в организме зависит от многих факторов. В большинстве случаев увеличение его носит не постоянный, а однократный характер, поэтому для здоровья это не очень опасно.

У здоровых людей уровень может быть повешен в утренние часы, но ближе к обеду он приходит в норму. Также во время беременности наблюдается его повышение – это связано с тем, что организм перестраивается и подготавливается к родам.

Повышенный гормон сохраняется и во время кормления ребенка грудью.

Сильная стрессовая ситуация вызывает незамедлительное повышение кортизола. Если испытать не сильный стресс, и при этом он не носит регулярный характер, то для организма не является опасным и не спровоцирует негативные последствия. В этом случае организм сам восстановится и самостоятельно уменьшит гормон до нормального уровня.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Если гормон стресса – кортизол постоянно находится выше допустимой нормы, то в организме происходят следующие изменения:

  • мышечная масса уменьшается. У здорового человека энергия синтезируется из поступающих веществ. А при нарушении синтез происходит из тканей мышц;
  • синдром ожирения. Глюкоза способна снизить на время уровень гормона. По этой причине больной начинает употреблять большое количество сладкого, что приводит к перееданию и, как следствие, набирается лишний вес;
  • снижается тестостерон. Чем выше показатель уровня кортизола у мужчин, тем меньше присутствует в крови тестостерона;
  • увеличивается живот. Жиры не способны нормально перевариваться, и они постепенно откладываются в прослойку на животе. При этом образуются они за мышечными тканями;
  • остеопороз. Кальций не может усваиваться в организме, поэтому со временем происходит ухудшение состояния костей;
  • сахарный диабет. Потому как организм не в состоянии вырабатывать инсулин, уровень глюкозы повышается, что и приводит к заболеванию.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

На сегодняшний день не существует препаратов, которые смогли бы понизить уровень кортизола в организме. Однако для того, чтобы привести его в норму, необходимо устранить причину, которая повлияла на его резкое увеличение. Поэтому способы лечения могут быть самыми разнообразными.

Если норма изменилась вследствие серьезного психического нарушения, то необходимо пить растительные препараты, которые помогут снизить напряжение и нервозность. Помимо этого, придется принимать лекарственные средства, которые нормализуют работу надпочечников и улучшают состояние организма. Для этих целей можно принимать следующие элементы:

Так как кортизол и стресс взаимосвязаны, то нужно повышать иммунную систему для того, чтобы она могла бороться с внешними раздражителями. Для этого хорошо пить витаминные комплексы, которые содержат необходимые витамины и минералы. В частности, для снижения стоит восполнить количество магния.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Для снижения уровня кортизола хорошо пить отвары и настойки из растений, так как они содержат в себе полезные вещества, которые могут лечить стресс. Их можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. Рассмотрим наиболее эффективные лекарственные травы для лечения стресса:

  • солодка. Улучшает работу системы надпочечников, что приводит к снижению гормона;
  • родиола розовая. Улучшает состояние организма после стресса;
  • зверобой. Помогает организму справляться с нервными напряжениями;
  • гинкго билоба. Уникальная трава, которая не только понижает уровень кортизола, но и улучшает мозговую деятельность. Однако курс лечения довольно продолжительный, и составляет около 6 месяцев.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Кортизол – гормон стресса, как же его снизить самостоятельно? Для начала человеку необходимо пересмотреть свой образ жизни. Необходимо отказаться от напитков, которые содержат кофеин. Это газированные напитки, кофе, энергетики. Рацион питания должен состоять из полезных и сбалансированных веществ.

Стоит отказаться от еды в ресторанах быстрого питания, не есть жирную и высококалорийную пищу. В ежедневном рационе должны присутствовать овощи, так как они богаты природными витаминами и микроэлементами. Помимо этого, стоит избавиться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки. Исключить сладкое и хлебобулочные изделия.

Важно! Для улучшения психического состояния человеку необходимо полноценно отдыхать. Поэтому нужно больше спать; длительность сна должна составлять около 8 часов.

Кроме этого, для лечения необходима физическая активность. Поэтому можно начать посещать спортзал, бассейн, занятия по аэробике. Нагрузки помогут привести мышечные ткани в тонус, улучшить циркуляцию крови. Через определенное количество времени, при регулярных занятиях спортом, можно проверить и обнаружить, что уровень гормона заметно снизится, а самочувствие улучшилось.

Большая концентрация гормона приводит к негативным последствиям. Поэтому очень важно своевременно начать лечить недуг. Для того чтобы справиться с заболеванием, к лечению необходимо подходить комплексно. Нужно уделить внимание не только психологическому, но и физическому состоянию.

За что отвечает гормон кортизол у женщин

В организме каждого человека происходит выработка гормона кортизол. Его уровень увеличивается в стрессовой ситуации. Этот процесс учёные называют защитной реакцией, повышающей выносливость и психологическую стойкость к сложным жизненным обстоятельствам.

Что такое гормон картизол и за что отвечает

Кортизол является эндогенным гормоном, относящимся к группе оксистероидов. Он выполняет в организме жизненно важные функции. Образуется в надпочечниках. При выработке меньшего или большего количества вещества возникают различные проблемы со здоровьем, вплоть до необратимых последствий.

Для нормального функционирования организма требуется сбалансированный уровень кортизола. Поэтому при диагностике ряда патологий назначаются анализы на данный гормон.

Кортизол выполняет следующие функции в организме:

  • участвует в расщеплении липидов, белков, углеводов;
  • помогает реагировать на стресс;
  • стимулирует метаболизм;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • нормализует водно-солевой баланс;
  • смягчает воспалительные процессы.
  • Польза для организма беременной женщины заключается в непосредственном участии гормона в процессе развития плода.
  • Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса
  • По мнению учёных лёгкие стрессовые ситуации, при которых происходит увеличение выработки гормона, идут на пользу женской красоте. Достигается это благодаря следующим эффектам:
  1. Нормализация энергетического обмена – ощущается прилив сил и энергии.
  2. Уменьшение проницаемости сосудистой стенки – на поверхности кожи не проявляется сосудистая сетка, отсутствуют венозные узелки и вздутия.
  3. Подавление выработки простагландинов – повышается сопротивляемость к инфекциям и вирусам, снижаются риски развития воспалительных процессов.

Уровень продуцирования кортизола регулируется в гипофизе, надпочечниках, гипоталамусе. В течение дня количество гормона в организме меняется. Наибольший показатель наблюдается утром (примерно в 8-00), низкий – ночью (в 4-00).

Норма у женщин

Показатель гормона меняется в зависимости от возраста женщин. При этом специалисты определили нормативный показатель для каждой группы.

Возрастная группа Уровень кортизола, нм/л
С 12 до 15 лет 130-400
С 16 до 38 лет 130-600
С 40 до 55 лет 110-120
Старше 56 лет менее 120

Количество гормона может резко меняться под воздействием разных факторов. А в организме женщины отмечается существенное отклонение кортизола от нормы в период длительного применения оральных контрацептивов, содержащих эстроген. Аналогичная реакция происходит из-за скачка гормонов.

Возрастной фактор практически не оказывает существенного влияния на выработку кортизола. А вот при беременности показатель возрастает в 2-5 раз, особенно в третьем триместре.

Концентрация гормона и любые изменения являются источником информации в процессе диагностики патологий надпочечников и других заболеваний, гормональных нарушений. Принимая это во внимание, лечащий врач назначает анализы на содержание кортизола в крови и моче. В обязательном порядке производится сверка утренних и вечерних показателей.

Лабораторные анализы

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Направление на исследование крови (мочи) с целью определения уровня кортизола выписывают при наличии следующих проблем со здоровьем:

  • гипертония;
  • подозрение на АКТГ (остеопороз, прогрессирующую опухоль);
  • резкая потеря/набор веса;
  • физическая слабость, быстрая утомляемость;
  • истончение кожи, образование растяжек;
  • при лечении надпочечников.

Женщины должны провериться на кортизол при таких проявлениях, как интенсивный рост волос на теле и лице, повторное развитие молочницы, проблемы с менструальным циклом. Дети направляются на анализ при преждевременном половом созревании (вне зависимости от половой принадлежности).

Уровень кортизола проверяется при острых депрессивных состояниях. Обычно при таком течении заболевания он сильно повышается.

Среди других показаний к проведению лабораторного исследования:

  • медленное заживление ран;
  • повышенный/пониженный уровень глюкозы;
  • появление отёков и синяков;
  • дефицит или переизбыток калия в плазме;
  • пониженный показатель АД и др.

Определяется гормон по биохимическому и общему анализу крови. Дополнительно исследуется моча (общий анализ), а при необходимости у пациента берут ещё и слюну.

Поход в лабораторию нужно планировать в утренние часы. Это примерно с 7-00 до 10-00. От еды перед забором крови нужно отказаться.

За сутки до сдачи крови и мочи следует исключить физические и эмоциональные перенапряжения. Так удастся получить достоверный результат. При подготовке к процедуре нужно отказаться от алкоголя и табака.

За полчаса до сдачи анализов пациент должен провести в абсолютном покое.

Чтобы получить адекватную информацию об уровне кортизола, изменении его концентрации, следует провести неоднократные заборы биоматериала. При необходимости предлагаются дополнительные исследования:

  • при подозрении на синдром Кушинга берутся утренние и вечерние анализы;
  • предписывают нагрузочные дексаметазоновые пробы (за 1-2 суток пациент пьёт гормональные средства, сокращающие производство кортизола);
  • для определения свободного кортизола берут мочу, собранную за сутки (100-120 мл).

Уровень гормона определяется преимущественно методом ХЛИА (автоматизированного хемилюминесцентного иммуноанализа). Результат получается точный и быстрый. Уже на следующий день известны данные исследования. Стоимость процедуры составляет 700-900 руб. При экспресс-обработке биоматериала (за 2-3 ч.) цена увеличивается до 1200-1400 руб.

Если повышен уровень

Невзирая на то, что гормон оказывает благоприятное воздействие на жизненно важные системы и органы, постоянное его повышение вводит организм женщины в состояние хронического стресса. Это вызывает развитие различных патологий и осложнений. К примеру, нарушается работа щитовидной железы, повышается показатель АД. Нервная система также негативно реагирует на высокий уровень кортизола.

Нередко на фоне переизбытка гормона стресса у женщин усиливается чувство голода. При этом происходит нарушение метаболических процессов. Организм не справляется с переработкой большого количества пищи, поэтому масса тела начинает увеличиваться. Развивается ожирение.

Любые отклонения кортизола от нормативных границ пагубно сказываются на репродуктивной функции. Это чревато бесплодием. Стабильно повышенный показатель гормона сопровождается следующими симптомами:

  • отсутствие менструации;
  • появление угревой сыпи;
  • оволосение на разных участках тела (подобно мужскому типу).

Риски развития серьёзных осложнений при повышенном кортизоле многократно увеличиваются.

Читайте также:  Гормоны пащитовидной железы: какие есть, их функции, нормы в анализе

Прогнозируемые риски:

  • бессонница;
  • частые простудные заболевания;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • повышение показателя АД в сопровождении с отёчностью, рвотой, тошнотой, болями в груди.

При климаксе и менопаузе уровень почти всех гормонов снижается. Кортизол наоборот увеличивается. Особенно на фоне стрессовых ситуаций. Хотя для повышения гормона достаточно обычных переживаний за детей, мужа, домашних питомцев. Проявляется это в виде бессонницы, головных болей, перепадах настроения и т. д.

Изредка повышенный кортизол указывает на патологии, при которых поражаются надпочечники:

  • сахарный диабет;
  • доброкачественная опухоль надпочечников;
  • онкология;
  • СПИД;
  • мастопатия;
  • белковые диеты, голодание;
  • поликистоз яичников;
  • хронический алкоголизм.

Спровоцировать стойкое повышение кортизола может также длительное применение гормональных препаратов.

Что делать при пониженном кортизоле

Основными провокаторами, снижающими выработку кортизола, являются нарушения в работе эндокринной системы. Среди других распространённых причин:

  • болезнь Аддисона;
  • гипопитуитаризм;
  • цирроз печени, гепатит;
  • врождённая недостаточность коры надпочечников;
  • гипотиреоз.

Пониженная выработка гормона стресса наблюдается при отмене глюкокортикоидов после длительного курса терапии.

Пониженный показатель, как и повышенный, негативно влияет на самочувствие. Проявляется это в характерной симптоматике:

  • необоснованная раздражительность;
  • отсутствие аппетита, потеря веса;
  • тошнота, рвота;
  • физическая слабость;
  • понижение АД;
  • обмороки;
  • появление на лице пигментных пятен;
  • тяга к солёной пище;
  • мышечные боли;
  • учащённое сердцебиение.

Женский организм дополнительно реагирует на снижение гормона стресса выпадением волос, снижением либидо.

Прежде, чем принять меры по стабилизации показателя кортизола, рекомендуется сдать анализы для прояснения картины. Можно воспользоваться экспресс-тестом по слюне. Но это анализ выдаёт менее точный результат, чем лабораторное исследование крови.

Самым простым способом привести гормон в норму является пересмотр образа жизни. Можно ввести утренние пробежки или ежедневно выполнять комплекс упражнений.

Также нужно исключить из меню жирную пищу, копчёности, алкоголь, кофе. Разнообразить меню следует свежими овощами, жирной рыбой, орехами, авокадо, кокосовым или оливковым маслом.

Ложиться спать и вставать лучше, придерживаясь определённого режима. На сон отводить не менее 7-8 часов.

Если данный метод не приносит успеха, врачи назначают гормонозаместительную терапию. Проводят её с помощью синтетических кортикостероидов. После начала лечения нужно периодически сдавать анализы с целью мониторинга динамики роста гормона. Предельно низкий уровень кортизола повышают с помощью специальных инъекций.

Недостаток кортизола – это вторичный фактор. Вначале врачи выявляют причины. Только после их искоренения гормон поднимается до пределов нормы.

Медикаментозные препараты

Иногда привести показатель кортизола в нормативные границы сложно. В таком случае применяется комплексный подход, включающий:

  • физическую активность;
  • низкоуглеводный рацион питания;
  • приём специальных медикаментов.

Среди препаратов, применяемых для регуляции гормона, выделяются следующие фармакологические продукты.

Метирапон

Лекарственное средство используется в терапии синдрома эктопической продукции АКТГ, гиперплазии, опухоли надпочечников. Активные вещества обеспечивают снижение кортизола, что позволяет привести показатели в норму. Также средство применяют в качестве диагностического теста. Имеется опыт сочетания Метирапона с хирургическим или радиационным методом лечения.

При назначении лекарства учитываются особенности организма пациента. Такая предосторожность обусловлена возможными побочными реакциями. Проявляются они в виде задержки воды и солей. Также повышается риск развития гирсутизма.

Метирапон используется преимущественно для определения функциональности надпочечников.

Кетоконазол

Для нормализации показателя кортизола средство назначается в виде таблеток. Используется преимущественно спортсменами для поддержки и наращивания мышечной массы. Активное вещество быстро расправляется с избытков гормона, но при этом увеличивается риск проявления побочных реакций. Дают знать о себе они в виде тошноты, головной боли, болевых ощущений в области живота.

Основное назначение препарата – борьба с грибками. Средняя стоимость – 195 руб.

Диета

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Для регуляции кортизола рекомендуется придерживаться низкоуглеводной диеты. Суть её идентичная основным правилам здорового питания. Жёсткие запреты и голодание в ней отсутствуют.

Принцип стола состоит в умеренном потреблении углеводов. Полностью исключать их нельзя, могут возникнуть проблемы с функциональностью почек, волосами, кожей настроением. Ограничению подлежат мучные изделия, свежая выпечка, сахар, крахмалистые продукты.

В меню реже включаются: картофель, кукуруза, макароны, каши, хлеб, газировка и пр. При соблюдении диеты нужно потреблять не менее 2-х л очищенной воды. Также диетологи советуют принимать витаминные комплексы для сбалансированности микро и макроэлементов.

Кратность приёма пищи – 4-5 раз небольшими порциями. Рекомендуемые продукты для низкоуглеводного стола:

  • грейпфрут;
  • свежая зелень;
  • овощи, фрукты;
  • постные сорта мяса;
  • морепродукты;
  • натуральный йогурт, кефир, простокваша;
  • овсяные отруби;
  • твёрдые сыры.

Из рациона питания стоит исключить жирную, копчёную пищу, полуфабрикаты, алкоголь. Также нужно ограничить количество кофе.

Кортизол понижен: тревожные признаки

Недостаток всего лишь одного гормона кортизола может привести к катастрофическим последствиям для всего организма. Если вы почувствовали недомогание, слабость, изменение общего самочувствия – не тяните, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье на долгие годы

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

  Кортизол – гормон, вырабатываемый пучковой зоной коры надпочечников. Человеку он крайне необходим, поскольку выполняет ряд жизненно важных функций. Гормон увеличивает образование белка в печени с образованием ряда аминотрансфераз – особых ферментов, связывающих белковый и углеводный обмены.

Пониженный кортизол: симптомы, диагностика и как поднять

  • Симптомы пониженного кортизола
  • Диагностика заболевания
  • Как повысить кортизол

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В мышечной ткани кортизол выполняет противоположную функцию – вызывает усиленный распад белков. Основное действие кортизола заключается в торможении захвата и поглощения глюкозы периферическими тканями (жировой и лимфоидной) и ингибирование синтеза инсулина – таким образом, гормон принимает непосредственное участие в углеводном обмене.

кортизола у человека зависит от циркадного ритма. После ночного засыпания его уровень начинает быстро нарастать, к моменту пробуждения достигает максимальных цифр, и начинает снижаться в утренние часы. В течение дня количество кортизола остается очень низким, после засыпания цикл повторяется.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Стероидный гормон важен для нормального функционирования человеческого организма. Его снижение в крови говорит о наличии тяжелой патологии:

  • Туберкулезное поражение надпочечников
  • Болезнь Аддисона
  • Врожденная дисфункция коры надпочечников
  • Гипопитуитаризм (гипофизарная недостаточность) и пангипопитуитаризм (гормональная недостаточность гипоталамо-адено-гипофизарной системы)
  • Ятрогенное воздействие (удаление надпочечников, прием некоторых лекарственных препаратов)

Симптомы пониженного кортизола

Пониженный кортизол  имеет примерно одинаковые симптомы, хоть и имеются некоторые отличия, которые зависят от конкретной болезни.

Болезнь Аддисона, туберкулез и врожденная дисфункция приводят к хронической недостаточности надпочечников. Больные начинают жаловаться на быструю усталость, утомляемость, мышечную слабость, постепенное снижение веса, апатию, потерю интереса к жизни.

Основной отличительный признак хронической недостаточности – усиление пигментации кожи.

Особенно это заметно в местах трения с одеждой, на ореолах сосков, вокруг анального отверстия, на послеоперационных рубцах.

Резкое усиление пигментации свидетельствует о нарастании тяжести заболевания и приближении аддисонического криза (острой надпочечниковой недостаточности).

Самым ранним признаком пониженного кортизола и хронической надпочечниковой недостаточности является гипотония – постоянное снижение артериального давления. Систолическое давление у больных 110-90 мм РТ ст, диастолическое – 70 и ниже.

Частым проявлением недостатка кортизола является головокружение, обмороки, гипогликемическое состояние, усиление частоты сердечных сокращений. Скорость снижения массы тела напрямую зависит от степени отсутствия аппетита. Часто пациенты жалуются на боли в животе неясной локализации.

Нередко больные состоят на учете у гастроэнтерологов со спастическим колитом, язвенным поражением кишечника и желудка, что приводит к поздней диагностике пониженного кортизола и надпочечниковой недостаточности. Если кортизол понижен у женщин, то происходит оскуднение менструаций, вплоть до их полного отсутствия.

Гипоитуитаризм и пангипопитуитаризм характеризуются уменьшением выработки гипофизарных гормонов, это приводит к тому, что кортизол в крови понижен.

Симптомы весьма вариабельны и складываются из признаков недостаточности того или иного гормона и нейровегетативных нарушений. У пациентов неуклонно падает масса тела, кожа становится сухой, сморщенной, ломаются и выпадают волосы.

Больные жалуются на резкую слабость, непереносимость физических нагрузок, апатию, вплоть до полного обездвиживания.

Особенно показательными являются симптомы половой дисфункции. Пропадает половое влечение, выпадают волосы на лобке и в подмышках. У женщин пропадают месячные, атрофируются молочные железы, пропадает пигментация сосков. У мужчин атрофируются яички, семенные пузырьки, простата и член.

Падение кортизола и гипотиреоз (снижение уровня гормонов щитовидной железы) приводит к коматозному состоянию у таких больных. Также малое количество гормона надпочечников вызывает диспепсию с тошнотой и рвотой, боли в животе из-за спазма гладкой мускулатуры, уменьшение секреторной активности поджелудочной железы и кишечника.

Ятрогенные воздействия играют важную роль в гормональном балансе. Синдром Нельсона впервые описанный в 1958 году – появляется у пациентов, переживших удаление надпочечников.

Характеризуется появлением АКТГ-продуцирующей опухоли гипофиза, офтальмологическими и неврологическими нарушениями. Пациенты склонны к неврозам, мнительности, депрессиям, повышенной тревожности. Снижается зрение с выпадением полей, а иногда и с его полной потерей.

У многих развивается неопластический процесс – появление опухолей в различных органах.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса

Диагностика заболевания

Диагностика пониженного кортизола складывается из лабораторных и инструментальных исследований.

Лабораторные анализы:

  • Общий анализ крови: лейкопения, лимфоцитоз, ускорение СОЭ, гипохромная анемия
  • Биохимический анализ крови – снижение количества натрия, повышение калия, увеличение креатинина и мочевины
  • Определение кортизола в крови несколько раз в течение суток

Инструментальная диагностика:

  • Рентгенография легких для обнаружения туберкулеза
  • Рентгенография костей – обнаружение участков разрежения тканей для обнаружения остеопороза
  • МРТ головного и спинного мозга, МРТ гипофиза
  • Тест с инсулиновой гипогликемией – введение нескольких единиц инсулина в зависимости от массы тела не приведет к значимому повышению АКТГ и кортизола, что будет говорить о вторичном гипокортицизме.
  • УЗИ брюшной полости

Как повысить кортизол

Поднять кортизол можно назначением его синтетических аналогов: гидрокортизона ацетата, преднизолона, кортизона. Заместительная терапия назначается только врачом и требует контроля гормона в крови. препараты выпускаются в таблетках и растворе для суспензий. В зависимости от тяжести состояния назначаются внутрь, внутримышечно или внутривенно.

Поднять количество кортизола в некоторых случаях можно прибегнув к следующим простым советам:

  • Ложитесь спать в одно и тоже время, желательно, не позднее 10 вечера. Обеспечьте себе полную темноту и тишину, крепкий сон увеличивает синтез кортизола.
  • Ешьте больше фруктов, особенно грейпфруты
  • Солодка способствует восстановлению гормонального баланса – ее можно употреблять в виде добавок, таблеток
  • Слушайте классическую музыку, молитесь – это восстановит эмоциональный фон, уменьшит реакцию на различные стрессы, что уменьшит постоянный выброс кортизола.

Недостаток всего лишь одного гормона может привести к катастрофическим последствиям для всего организма. Если вы почувствовали недомогание, слабость, изменение общего самочувствия – не тяните, обратитесь к врачу. Своевременная диагностика и лечение помогут сохранить здоровье на долгие годы.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что такое гормон кортизол и за что он отвечает у женщин и мужчин?

Стресс стал настолько привычным в наше время, что многие уже не замечают, как подавленное настроение становится нормой. При сильных эмоциональных потрясениях организм начинает вырабатывать гормон кортизол. За что отвечает этот гормон мы и поговорим в нашей статье.

Каковы функции кортизола?

Гормон стресса кортизол вырабатывается в нашем организме надпочечниками и обладает следующими важными функциями:

  1. регулирует обмен веществ, обеспечивая баланс полезных белков, жиров и углеводов в организме;
  2. повышает сопротивляемость организма заболеваниям;
  3. защищает организм от нервного срыва и эмоционального перегруза;
  4. регулирует наличие белка в крови;
  5. положительным образом влияет на работу головного мозга;
  6. снабжает мышцы энергией;
  7. отвечает за уровень сахара в крови;
  8. у мужчин нормализует уровень тестостерона.
Читайте также:  Диета при диабетической нефропатии: меню при заболевании почек, список продуктов при диабете

Одна из самых важных функций кортизола – это энергетический баланс. В ситуации стресса кортизол ведет себя следующим образом:

  1. регулирует распад глюкозы и её баланс в организме;
  2. позволяет сконцентрироваться на проблеме и активизировать умственные процессы по её решению;
  3. укрепляет иммунитет, блокирует развитие воспалительных процессов;
  4. у беременных защищает плод от гипоксии.

На выброс гормона в кровь влияет несколько факторов, таких как экзамен, сложная семейная обстановка, проблемы на работе с коллегами, начальством и многое другое.

Гормон кортизол называют еще и гормоном старости, поскольку он полностью не уходит из организма. Как мы выяснили ранее, этот гормон вырабатывается в ответ на стресс. А, как известно, в стрессе живет каждый второй человек.

Соответственно, кортизол остается в организме, продолжая вырабатывать глюкозу, задействуя белки в мышцах. В результате органы изнашиваются.

В организме накапливается усталость, гормональная буря ведет к накоплению подкожного жира.

Таим образом стресс не только опасен с точки зрения эмоциональной составляющей, но и со стороны физического здоровья. По этой причине важно держать кортизол в норме. У мужчин и у женщин свои нормальные значения.

Каковы нормы кортизола у мужчин, женщин и детей?

Норма кортизола у эмоционально стабильного человека – 10 мг. Значения нормы именно в вашем случае могут зависеть от массы тела и возраста.

Как правильно сдавать анализ на кортизол? Во-первых, делать это необходимо рано утром на голодный желудок. За 24 часа до сдачи анализа нельзя употреблять жирную пищу, заниматься физическими нагрузками и курить.

Норма гормона кортизол у женщин

Женщину должны насторожить следующие симптомы:

  1. тахикардия перед менструацией;
  2. злоупотребление сладким;
  3. во время стресса усиливается аппетит.

Подобные симптомы говорят о повышенном содержании кортизола в крови. В норме его уровень в женском организме – 135 – 610 нмоль/л. Наиболее опасны для женщины слишком низкие показатели гормона.

За что отвечает гормон кортизол у женщин? Пониженный кортизол ведет к ухудшению состояния кожи, чрезмерному росту волос по всему телу, нарушению менструального цикла и других женских проблем в области половой сферы вплоть до бесплодия.

Норма гормона кортизол у мужчин

Для мужчин повышенный кортизол, так же как и пониженный, очень опасен, поскольку нарушает выработку тестостерона. Известно, что тестостерон отвечает за мужское либидо и качество сперматозоидов. За что отвечает гормон кортизол у мужчин? Если кортизол значительно выше нормы, то это ведет к снижению тестостерона.

Норма кортизола в мужском организме – 60 – 330 нмоль/л.

Высокий кортизол провоцирует у мужчины снижение массы, депрессию, апатию, ускоряет старение организма.

Норма гормона кортизол у детей

Норма гормона кортизол у детей – 84 – 580 нмоль/л.

Гормон кортизол: за что отвечает, действие, норма у женщин, мужчин, детей, понижен и повышен гормон стресса гормон кортизол регулирует обмен веществ

К чему ведет повышенный кортизол?

Уровень кортизола влияет на все органы и системы организма. Так, если гормон кортизол повышен, то симптомы таковы:

  1. наблюдается значительная прибавка в весе, особенно это заметно на животе, в области шеи, на боках, конечности остаются худыми;
  2. увеличивается риск заболеть сахарным диабетом;
  3. увеличивается пигментация кожи, на лице могут появиться красные бордовые пятна;
  4. нарушаются функции щитовидной железы;
  5. проблемы с артериальным давлением, его резкие перепады;
  6. увеличивается ломкость костей;
  7. наблюдается общий упадок сил мышечная слабость;
  8. нарушается сон, человек становится эмоционально нестабильным и очень тревожным, развивается мнительность;
  9. сухость кожи;
  10. частая подверженность заболеваниям из-за снижения иммунитета;
  11. возникают проблемы с пищеварением;
  12. депрессии, апатии, склонность к суициду;
  13. нарушаются нейронные связи в области головного мозга, отвечающие за память.

У женщин высокий кортизол, помимо стресса, провоцируется вредными привычками, злоупотреблением сильнодействующих медикаментозных препаратов, неправильным подбором контрацептивов.

Повышенный кортизол у женщин на протяжении долгого времени может привести к развитию разного рода опухолевых образований, не всегда доброкачественных: на яичниках, бронхах, надпочечниках.

Перед тем, как начать лечение, следует внимательно исследовать симптомы повышенного кортизола и выявить причину. Избыток гормона кортизол очень опасен и может повлечь за собой необратимые последствия для здоровья, потому очень важна грамотная консультация врача.

Таблицы с нормами кортизола

Ниже представлены таблицы с условными нормами кортизола для разной категории людей, в том числе и для детей.

При публикации – найти табличку и вставить сюда

Симптомы пониженного кортизола

Если гормон кортизол понижен, то это тоже нехороший признак. К чему ведет пониженный кортизол?

  1. слабость в мышцах, усталость, повышенная утомляемость;
  2. низкий уровень гликемического индекса;
  3. снижение чувствительности рук;
  4. частое пребывание человека в тревожном состоянии;
  5. резкое снижение артериального давления;
  6. значительная потеря веса;
  7. нарушение пищеварительных функций (проблемы со стулом, рвота, тошнота);
  8. у женщин могут прекратиться месячные;
  9. резкое снижение памяти;
  10. частые головные боли, мигрени;
  11. повышенная раздражительность;
  12. высокая чувствительность к боли.

К резкому снижению кортизола может привести и употребление наркотических веществ – это одна из причин ухудшения здоровья.

Для женщины очень опасен низкий кортизол на фоне беременности, поскольку это может спровоцировать гибель плода (в особо тяжелых случаях). В остальном симптомы пониженного кортизола схожи с симптомами повышенного кортизола в крови.

Самый простой способ нормализовать уровень гормона кортизола – это соблюдать режим дня. Известно, что здоровый полноценный сон не может литься менее 8 часов.

Не менее результативный способ – это скорректировать свое питание, добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов и наладить питьевой режим.

Перед тем, как заниматься лечением, следует пройти диагностику состояния своего здоровья, в нашем случае сдать анализ на гормон кортизол. Как это сделать – узнаем ниже.

Когда и как следует сдавать анализ на гормон кортизол?

Если вы заметили у себя вышеописанные симптомы, то следует обратиться к специалисту. Сразу скажем, что для сдачи анализа необходимо придерживаться следующих правил:

  1. За 12 часов до похода к врачу нельзя есть.
  2. Самое точное значение уровня гормона кортизола получают, если сдать кровь 2 раза в день – утром и вечером.
  3. Оптимальное время для проверки гормона: в утреннее время с 6 до 8 часов, в вечернее – с 16 до 18 часов.
  4. Малейшее отклонение от нормы требует соответствующего лечения.

Анализ на гормон кортизол можно брать несколькими способами, исследуя кровь, мочу и слюну.

Анализ гормона кортизола в крови

Для анализа уровня кортизола берут венозную кровь, натощак, утром и вечером.

Врачи не советуют накануне анализа активно заниматься спортом или сексом, следует воздержаться от алкогольных и крепких напитков в виде чая или кофе.

Курильщикам придется крайне трудно поскольку курить за 10 часов до анализа категорически нельзя. Аккуратно стоит употреблять некоторые медикаменты. В частности, противопоказаны БАДы и гормональные препараты.

Анализ гормона кортизола в моче

В моче норма кортизола в диапазоне 28 – 213 мкг/сутки. Его уровень в моче говорит о состоянии надпочечников. Отклонение от нормы свидетельствует о сбое в работе органа, о различных патологических состояниях.

Мочу следует собирать в течение суток, кроме утренней мочи (после пробуждения, в день анализа). Специалисты говорят, что одной мочи недостаточно – в емкость для сдачи добавляют 1г борной кислоты и перемешивают с анализами.

Анализ гормона кортизола в слюне

Анализ гормона кортизола в слюне можно проводить в любое время суток. Врачи считают, что самое удачное время для сбора слюны, и самое показательное – это 11 часов вечера. Важно исключить заболевания десен (кровоточивость) для «чистоты» анализа. Также перед сбором слюны нельзя чистить зубы и курить.

Данный способ исследования кортизола наиболее удобный с точки зрения сбора материала, не требует специальной подготовки. Исследование слюны чаще всего применяют на женщин, использующих контрацептивы.

На какой день цикла сдавать анализ на гормон кортизола женщинам?

Лучше всего представительницам прекрасного пола этот анализ сделать на 4-7 день цикла, показатели в этот период будут самыми информативными и точными.

Как снизить гормон кортизол?

Повышение или снижение кортизола всегда опасно для здоровья. Любое отклонение от нормы говорит о сбое в работы организма.

Как привести гормон кортизол в норму, не прибегая к лекарственным препаратам? На самом деле лечение должно быть комплексным. Но прежде всего, начать следует со следующих моментов:

Физическая активность

Чем больше вы находитесь на свежем воздухе, тем меньше уровень гормона кортизола, или «гормона страха». Организм насыщается кислородам, в результате снижается чувство тревожности, стресса, улучшаются мыслительные процессы. Для того, чтобы вылазки на природу носили частый и постоянный характер, заведите себе собаку. С ней вы будете гораздо активнее.

Нормализация питания

Уровень кортизола может варьироваться и в зависимости от качества принимаемой нами пищи. Так, научно доказано, что пища, богатая витаминами С (цитрусы, мед, орехи) и витаминами группы В (белковая пища) значительно снижает подверженность стрессу и депрессии.

При высоком уровне, как и при низком уровне кортизола, следует исключить фаст-фуд, газированные напитки, алкоголь, курение. Подобные изменения в вашем рационе питания скажутся на всем организме самым положительным образом.

Еще одна важная рекомендация – голодание категорически не приветствуется.

Полноценный сон

Организму жизненно необходимы здоровый сон и полноценный отдых. Помните, что усталость, апатия, чувство тревожности и раздражительность не появляются на пустом месте, они провоцируются недостатком отдыха. Сон имеет колоссальное значение. Для здоровья и нормального уровня кортизола в крови следует спать не менее 8 часов. Лучшее время для восстановления сил – с 21.00 до 02.00.

Новые впечатления

Устали от монотонной работы? Не пробовали её сменить? Речь идет о тех ситуациях, когда вы идете на службу буквально «из-под палки». Возможно стоит поискать что-то, что вас увлечет и подарит положительные эмоции?

Помните, что вы живете один раз, так есть ли смысл тратить время на нелюбимое дело?

Очень важно и то, как вы проводите свой досуг. Так, в выходные, даже если трудовая неделя была крайне непростой, найдите в себе силы пойти куда-нибудь – в кино, театр, в гости к друзьям, посетите новые места. Главное – не запираться дома в четырех стенах.

Как уменьшить кортизол препаратами?

Конечно, если самостоятельно улучшить свое здоровье не вышло, тогда лучший способ привести кортизол в норму – это применять медикаменты. Однако помните о том, что их назначает исключительно врач. Итак, самые действенные препараты:

  1. Омега 3 (рыбий жир).
  2. Магнерот – восполняет недостаток магния и понижает выработку кортизола.
  3. Новопассит.
  4. Афлубин.
  5. Глицин Форте Эвалар.
  6. Магний В6 (более дешевый аналог – Магнелис В6).

Данные препараты обладают седативным эффектом – позволяют увеличить сопротивляемость стрессам, поднимают жизненный тонус.

Как уменьшить кортизол народными средствами?

Есть несколько целебных трав, которые помогут избавиться от нервного напряжения и привести гормон кортизол в норму.

Сибирский женьшень

Другое название травы – родиола розовая или золотой корень. Эти травки – прекрасные антидепрессанты, позволяют человеку снять чувство тревожности, повысить настроение, стабилизировать эмоциональный фон. Кроме того помогают выйти из депрессии. «Железные нервы» вам гарантированы.

Зверобой

Зверобой – уникальная трава, целебные свойства которой научно доказаны. Зверобой – мощнейший антидепрессант, также он позволяет повысить иммунитет. Эту траву можно пить перед ответственными и волнительными мероприятиями, тогда страх оставит вас, и все пройдет «как по маслу».

Корень солодки

Корень солодки нормализует в первую очередь работу надпочечников. Помогает не только при повышенном, но и пониженном кортизоле.

Читайте также:  Иценко-кушинга: диагностика, какие анализы нужно сдать при болезни

Солодка оказывает общее положительное воздействие на гормональную систему человека, особенно на мужскую – нормализует уровень андрогенов.

Долго пить корень солодки нежелательно. Курса в 4-5 недель достаточно, затем следует передохнуть.

Гинко Билоба

Является мощнейшим антиоксидантом. Выпускается как в форме таблеток, так и в травяном виде для заваривания. Это растение улучшает работу мозга, стимулирует умственную деятельность, укрепляет кровеносные сосуды, замедляет старение клеток. Стойкий результат дает полугодовое употребление этой травки.

В заключение хотим сказать, что теперь вы понимаете, что такое гормон кортизол и за что он отвечает. Функции его в организме достаточно широки. Чтобы поддерживать его в нормальном состоянии, избегайте стрессов. Как известно, все болезни – от нервов. Займитесь спортом, смените нелюбимую работу, больше отдыхайте и правильно питайтесь – и тогда вы будете жить долго и счастливо.

Гормон стресса кортизол: чем опасен повышенный уровень

Снижение тестостерона, уменьшение мышечной массы на фоне ускоренного увеличения жировой прослойки — это последствия повышенного уровня кортизола. Своевременно распознать и устранить переизбыток этого гормона, значит, вернуть себе хорошую физическую форму и избежать многих проблем со здоровьем.

Функция кортизола

Этот гормон, который еще называют стрессовым, помогает организму мобилизовать энергию в экстренной сложной ситуации. Его действие основано на повышении адреналина, позволяющего переключить сознание и полностью сфокусироваться на представляющим опасность источнике, изменении обмена веществ так, чтобы глюкоза стала более доступной.

Голодание, избыточное употребление кофе, стрессы и прочие негативные факторы воспринимаются кортизолом в качестве опасной ситуации, в результате чего его уровень остается постоянно высоким. Хронический избыток стрессового гормона изматывает организм, становясь причиной различных проблем с самочувствием и здоровьем.

Что такое кортизол? Факторы, влияющие на выработку гормона кортизола

Последствия повышенного уровня кортизола

На фоне неизменно высокого показателя гормона происходят следующие изменения:

  1. Снижается мышечная масса. Организм начинает синтезировать энергию из мышечной ткани, а не из поступающих вместе с пищей углеводов и жиров.
  2. Повышается жировая масса. Сахар способен на время снизить кортизол. Человеку постоянно хочется сладкого, что провоцирует переедание и набор лишнего веса.
  3. Растет живот. Повышенный кортизол становится причиной накопления жировых отложений на животе. Эти жиры выталкивают вперед мышцы, под которыми они откладываются, образуя пузо, которое придает силуэту форму яблока.
  4. Развивается сахарный диабет второго типа. Кортизол уменьшает выработку инсулина, запускает высвобождение глюкозы за счет распада мышечной ткани. Результатом этих процессов становится двойное увеличение сахара в крови.
  5. Уменьшается уровень тестостерона. Чем выше кортизол, тем ниже опускается тестостерон.
  6. Ухудшаются защитные функции организма. Кортизол демонстрирует противовоспалительный эффект, продолжительное воздействие которого начинает угнетать иммунитет.
  7. Увеличиваются риски возникновения сердечно-сосудистых патологий. Организм на фоне высокого кортизола работает на пределе, что может стать причиной сердечного приступа, инсульта.
  8. Развивается остеопороз. Повышенная концентрация кортизола ухудшает усвоение кальция и коллагена, замедляет регенеративные функции, повышает хрупкость костей.

Почему повышается уровень кортизола?

Причин хронически высокой концентрации гормона в организме четыре:

  1. Голодание. Когда организм не получает питательных веществ извне, резко падает уровень глюкозы, повышается выработка кортизола.
  2. Стресс. Вынуждает организм задействовать всю имеющуюся энергию для выхода из сложившейся ситуации. Справиться с этим и помогает кортизол. И если в краткосрочный период времени это имеет положительный эффект, то при длительной продолжительности просто изматывает.
  3. Занятия спортом. Любое проявление физической активности вводит организм в определенный стресс. Чем продолжительнее и чаще тренировки, тем выше поднимается кортизол.
  4. Кофе. Выпитая чашка этого напитка на несколько часов повышает концентрацию кортизола примерно на 30%. Если кофе и подобные ему стимуляторы пьют постоянно, уровень гормона зашкаливает до максимума. Усугубляют ситуацию стрессы и постоянная нехватка сна.

Признаки повышенного кортизола

Распознать высокую концентрацию гормона позволяют следующие симптомы:

  1. Набор веса. Когда жировая масса повышается даже при тщательно сбалансированном питании и регулярных тренировках, значит, уровень кортизола повышен.
  2. Учащенный пульс. Сужение артерий из-за высокого кортизола увеличивает частоту сердцебиения даже в состоянии покоя.
  3. Постоянная нервозность. Будучи стрессовым гормоном, кортизол провоцирует нервное напряжение.
  4. Снижение либидо и проблемы с потенцией. Являются результатом уменьшения концентрации тестостерона на фоне высокого кортизола.
  5. Нарушения в работе кишечника. Стрессовый гормон дестабилизирует усвоение пищи, что вызывает колиты, вздутие, диарею.
  6. Частые позывы к мочеиспусканию и потливость. Кортизол не только учащает мочеиспускание, но и повышает выведение минералов и солей через потовые железы.
  7. Бессонница с депрессивным состоянием. Нервозность и набор лишнего веса, вызванные кортизолом, неблагоприятно отражаются на сне и могут стать причиной развития депрессии.

Как снизить высокий кортизол?

Чтобы держать уровень стрессового гормона под контролем, необходимо:

  1. Уделять тренировка максимум 45-60 минут. Часовая физическая активность — это оптимальное время занятий, чтобы не допустить резкого повышения кортизола.
  2. Употреблять углеводы с BCAA. Чтобы минимизировать выработку кортизола, достаточно выпить напиток из 5 граммов BCAA аминокислот и 20 граммов любых простых углеводов.
  3. Питаться по специальной диете. Необходимо минимизировать потребление алкоголя, кофе и прочих стимуляторов, увеличить количество полезных жирных кислот и углеводов с низким ГИ. Такой рацион снизит воспалительные процессы и потребность в синтезе стрессового гормона.
  4. Принимать добавки для понижения концентрации кортизола. После анаэробных тренировок можно пить магний. Фосфатидилсерин тоже снижает кортизол, но вызывает сложности с определением дозировки.
  5. Уметь противостоять стрессу. Развить эту способность позволяют медитация и йога.
  6. Побольше смеяться. Отличное настроение и смех — это факторы, которые помогают значительно снизить уровень стрессового гормона.

Заключение

Высокая концентрация кортизола чревата развитием хронического депрессивного состояния, повышения жировой массы тела, в особенности на животе, понижением тестостерона. Чтобы уменьшить концентрацию гормона, необходимо принять целый комплекс мер, который, прежде всего, предполагает борьбу со стрессом.

Гормон кортизол у детей

Кортизол гормон – норма у детей. В процессе формирования детского организма основную регуляторную роль играют гормоны. Гормоны коры надпочечников, такие как кортизол, не являются исключением.

Как известно, кортизол часто называют гормоном стресса. Это касается не только взрослых, но и детей, жизнь которых также наполнена стрессами – как положительными, так и отрицательными. У детей, как и у взрослых, существует суточная зависимость уровня секреции кортизола.

Название услуги Цена
Первичная консультация гинеколога 2 300 руб.
УЗИ гинекологическое экспертное 3 080 руб.
Взятие мазка-отпечатка (соскоба)для цитологического исследования 500 руб.
Комплекс «Репродуктивный потенциал» Гормональная оценка фолликулярного запаса яичников (АМГ.ФСГ,ЛГ,эстрадиол) 1 900 руб.
Определение тестикулярного резерва, тест со стимуляцией ФСГ со стоимостью лекарственного препарата 5 000 руб.
ФСГ 650 руб.
ФСГ (CITO) 950 руб.
ФСГ (express) 650 руб.

В ответ на яркие эмоциональные переживания, волнения, происходит усиление синтеза кортизола.

Из-за этого на основании одного лишь однократного исследования крови на кортизол нельзя судить о наличии какой-либо патологии, особенно при отсутствии объективные и субъективных признаков.

Кортизол у детей до года, к тому же, может отличаться от показателей нормы, поскольку еще не налажена нормальная регуляция синтеза гормонов в этом возрасте.

Норма кортизола у детей зависит от возраста и представлена в таблице «Кортизол – норма у подростков и детей»

0-1 год 30 – 966 нмоль/л
2-5 лет 30 – 718 нмоль/л
5-10 лет 30 – 1049 нмоль/л
10-14 лет 55 – 690 нмоль/л
14-16 лет 28 – 856 нмоль/л

После 16 лет уровни гормона соответствуют уровню взрослого человека в зависимости от пола и времени суток, когда был произведен забор крови.

При этом, считается что в возрасте до 3 лет у ребенка могут быть отклонения от нормы, не связанные с патологией, потому как до этого возраста уровень секреции гормонов устанавливается.

При исследовании мочи нормальные показатели составляют 28 – 214 мкг/сутки (используется средняя суточная концентрация).

У детей проще проводить исследование слюны на кортизол, поскольку эта манипуляция проще, чем сбор мочи за сутки, и менее травматична для эмоционального состояния, чем забор крови.

У детей особенно четко выражена зависимость кортизола от режима сна и бодрствования. Поэтому при нарушении режима могут быть и отклонения при проведении исследования. В большей степени это касается тех, кому назначен анализ на гормон кортизол у детей 10 лет и младше.

Когда изменен кортизол у детей, повышение или снижение его ниже нормы может проявляться в виде следующих симптомов:

  • Повышенная возбудимость, раздражительность. Ребенок становится плаксивым, остро реагирует на замечания, любые изменения в жизни. Либо наоборот ребенок становится апатичный, вялый, его не интересует окружающее.
  • Немотивированный резкий набор веса или, напротив, снижение массы тела.
  • Повышение частоты сердцебиения.
  • Повышенная потливость, а также же частое мочеиспускание.

Нарушения работы пищеварительной системы – ребенок мучается от болей в животе, изменяется аппетит, бывают рвота, метеоризм, поносы.

Учитывая то, что кортизол влияет на множество процессов в организме, особенно в растущем организме ребенка, изменения глюкокортикостероидов крайне негативно сказываются на общем здоровье и развитии детей. Если повышен кортизол, у ребенка нарушаются адаптационные возможности организма и реакции на стресс, наступает снижение иммунитета, что чревато частыми инфекциями, простудами. При повышении кортизола происходит вымывание кальция из костей, что крайне негативно сказывается на формировании и росте костно-суставной системы ребенка. Кортизол у девочек должен быть в нормальной концентрации для обеспечения нормального формирования и развития репродуктивной системы, чтобы потом избежать проблем с деторождением.

Поводом для назначения анализа на кортизол может быть:

  • Изменения поведения ребенка, апатия, повышенная усталость, раздражительность, тревожность.
  • Постоянная слабость, жалобы на боли в конечностях
  • Потеря или набор веса, не связанные с изменением рациона или физической активности
  • Состояние гипогликемии
  • Частые приступы тошноты, рвоты, диареи. Изменения аппетита также могут косвенно свидетельствовать в сторону изменения уровня кортизола.
  • Преждевременное половое созревание или его задержка
  • Акне, угревая сыпь

Несмотря на то, что гормон кортизол необходим для защиты организма от неблагоприятных факторов и опасности, при постоянно повышенной концентрации он может быть крайне губительным для детского организма.

Особенно это касается маленьких детей, младенцев, когда неконтролируемое повышение кортизола может привести даже к повреждению мозга непоправимого характера.

Пониженный кортизол у ребенка также опасен так как происходит нарушение регуляции многих функций организма.

Согласно многочисленным исследованиям, различные психические нарушения у детей и подростков часто сопряжены с патологической концентрацией кортизола в организме. Повышенный кортизол у подростка может вызывать впоследствии депрессию, аффективные расстройства, истерии, приступы агрессии, асоциального поведения. Есть сведения, что возможно даже развитие шизофрении.

Низкий кортизол у ребенка не дает организму нормально формироваться, реагировать на стрессовые ситуации адекватно.

Для нормализации уровня кортизола обязательно нужно обеспечить ребенку режим дня с полноценным ночным сном, необходима умеренная физическая активность – танцы, спорт (не профессиональный), активные игры на свежем воздухе. Также важным является то, какие отношения у ребенка формируются с окружающим миром. Ребенок должен чувствовать любовь, поддержку, чтобы не жить в состоянии постоянного стресса. Необходимы и спокойные игры и времяпровождение с близкими, объятья, совместные занятия, например, рукоделием или работой по дому. Нормальный эмоциональный фон очень благоприятно воздействует на гормональный баланс у детей. Именно в детском возрасте важно правильно сформировать отношения с ребенком, его моральные принципы, программировать его поведенческие и эмоциональные реакции на те или иные события. Это поможет в дальнейшем не так остро реагировать на происходящее и препятствовать патологическим гормональным всплескам гормонов, таких как кортизол.

Ссылка на основную публикацию