Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Для обеспечения регуляции энергетических процессов в организме вырабатывается гормон жировой ткани – лептин. Анализ на содержание этого вещества в крови проводится для выяснения риска развития инсулиннезависимого диабета и ишемической болезни. Кроме того, анализ проводится для выяснения причин вторичной аменореи и диагностики ожирения.

Гормон лептин получил свое название от греческого слова, которое можно перевести, как «худоба». Это вещество иногда называют гормоном голода, так как оно регулирует аппетит. В диагностике различных заболеваний, связанных с нарушениями обменных процессов, нередко назначается проведение лабораторного исследования на содержание этого гормона в крови.

Описание

Пептидный гормон лептин продуцируется жировыми клетками организма. Это вещество выполняет важные функции в организме:

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

  • принимает непосредственное участие в обменных процессах;
  • регулирует аппетит;
  • от его количества во многом зависит масса тела.

Чем больше в организме жировых запасов, тем больше синтезируется лептина, а при похудении выработка этого гормона снижается. При недостатке лептина в крови возникает чувство голода, то есть, таким образом, организм регулирует свой вес. Кроме того, у женщин лептин выступает одним из регуляторов менструальной функции.

Совет! При критическом снижении уровня этого гормона наступает аменорея, то есть, прекращение менструаций.

Количество лептина в крови зависит от многих факторов. Так, повышенный уровень содержания вещества в период полового созревания является нормой для представителей обоих полов. Неравномерно вырабатывается лептин и в течение суток.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Уровень гормона и ожирение

У людей с лишним весом лептин продуцируется в больших количествах. Причем при ожирении у мужчин гормон начинает подавлять синтез тестостерона, снижая половую функцию.

В большинстве случаев причиной ожирения является не нарушения синтеза лептина, а появление толерантности к нему, то есть ткани и клетки утрачивают чувствительность к данному гормону.

Показания

Для чего используется анализ на содержание лептина? Исследование назначается в следующих случаях:

  • проблемы с регуляцией веса;
  • подозрение на наследственную предрасположенность к ожирению;
  • аменорея у женщин, имеющих низкий ИМТ;
  • подозрение на предрасположенность к инсулиннезависимому диабету;
  • склонность к тромбозам.Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Как проходит?

Чтобы анализ на содержание в крови лептина дал достоверные результаты, важно грамотно произвести забор материала.

Подготовка

Перед забором проб крови пациенту рекомендуют:

  • воздерживаться от приема любой пищи в течение 12 часов перед процедурой;
  • за сутки до даты, на которую назначен анализ, исключить употребление жирной пищи, алкогольных напитков;
  • не курить в течение 3 часов до сдачи материала.

Как проводится анализ?

Забор проб крови на анализ производится в утренние часы. Материалом для исследования является венозная кровь.

Наиболее распространенной методикой проведения анализа является ИФА. Суть метода заключается в добавлении к подготовленному материалу особого реагента, который связывается с лептином и изменяет окраску.Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Нормы и отклонения

Норма содержания лептина в крови зависит от пола пациента и его возраста. Нормальные показатели для лиц женского пола в возрасте:

  • 0-3 года – от 2,2 до 3,0 нг/мл;
  • 3-6 лет – от 1,2 до 2 нг/мл;
  • 6-9 лет – от 6,6 до 10,6 нг/мл;
  • 9-12 лет – от 10,2 до 17,4 нг/мл;
  • 12-15 лет – от 11,42 до17,82 нг/мл;
  • 15-20 лет – от 6 до 27,6 нг/мл
  • старше 20 лет – от 0,5 до 13,8 нг/мл.

Нормальные показатели для пациентов мужского пола в возрасте:

  • 0-3 года – от 2,8 до 3,6 нг/мл;
  • 3-6 лет – от 3,6 до 6,0 нг/мл;
  • 6-9 лет – от 10,4 до 19,2 нг/мл;
  • 9-12 лет – от 19,2 до 28,8 нг/мл;
  • 12-15 лет – от 26 до 42 нг/мл;
  • 15-20 лет – от 27,6 до 38 нг/мл
  • старше 20 лет – от 1,1 до 27,6 нг/мл.

Отклонения от норм

Если уровень содержания лептина превышен, то это может говорить о наличии:

  • ожирения;
  • развития инсулиннезависимого диабета.

Низкое содержание гормона наблюдается при:

  • анорексии;
  • длительном соблюдении жесткой низкокалорийной диеты;
  • ожирении, вызванном генетически обусловленном низком уровне выработке лептина.

Итак, сдать анализ на содержание в крови гормона голода может быть рекомендовано пациентам, у которых отмечается нарушение обменных процессов. Если лептин продуцируется в организме в повышенном количестве, то это может свидетельствовать о предрасположенности к развитию серьезного заболевания – диабета второго типа.

Источник:

Лептин для похудения: гормон, притупляющий волчий аппетит

Некоторым людям удается худеть быстро. Им достаточно регулярно заниматься спортом, чтобы успешно сбрасывать по 2–3 кг в неделю. Другим же, наоборот, не везет. Что они только ни делают: сидят на жестких диетах, голодают, по полдня проводят в тренажерном зале, но вес так и не уходит. В чем причина, почему так происходит?

Отсутствие эффекта в похудении может быть вызвано избытком лептина – гормона сытости (разновидность адипокинов). При нормальном его содержании тот угнетает чрезмерный аппетит и способствует снижению жировой массы.

Но если уровень гормона повышен, тогда человеку трудно сбросить вес, никакие диеты не могут исправить ситуации. Но и его недостаток тоже негативно сказывается на процессе похудения.

Поэтому очень важно, чтобы человек, стремящийся похудеть, смог нормализовать уровень этого представителя адипокинов.

Гормон голода или насыщения?

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Лептин вырабатывается жировыми клетками. Он отвечает за чувство голода. Существует 2 варианта его воздействия на организм:

Организм становится нечувствительным к гормону. Он перестает давать сигналы мозгу о том, что организм насыщен, таким образом, человек постоянно ощущает чувство голода.

Начинает много есть, набирает вес, количество клеток жировой секреции еще больше увеличивается, голод усиливается и т. д. Получается порочный круг.

Также постоянный голод наблюдается в случае, если в организме недостаточно лептина.

В этом случае организм реагирует на лептин, его выработка повышается, человек мало ест, начинает худеть.

Лептин был открыт лишь в 1994 году. До этого времени ученые и диетологи считали, что жировые клетки – это бесформенная пассивная масса. После этого открытия к жиру стали относиться по-другому.

У многих людей лептиновая система функционирует неправильно. В результате этого им трудно сбросить вес.

Функции

Лептин подает мозгу сигнал сытости путем воздействия на гипоталамус (часть мозга, отвечающая за контроль аппетита), он подавляет чувство голода (анорексигенное воздействие). Сообщает о том, что в организме уже достаточно жира, поэтому можно перестать есть, следует начинать сжигать калории.

Гипоталамус, в свою очередь, повышает метаболизм, а также чувство насыщения. Человек начинает активно сжигать калории, тем самым, он меньше чувствует голод. Именно так работает правильная схема.

Но когда человек ест неправильно, уровень лептина настолько переполняет кровоток, гипоталамус, что рецептор, отвечающий за прием информации, начинает разрушаться. В итоге связь между гормоном и гипоталамусом нарушается.

Гипоталамус не в состоянии обработать большое количество информации, но человек, продолжает много есть, у него еще больше вырабатывается жира, клеток желез внутренней секреции.

А те продолжают попадать в кровоток и пытаться передать свою информацию гипоталамусу. В результате этого наблюдается резистентность (невосприимчивость).

Причем такое состояние может быть как у тучных, так и у худощавых людей.

Таким людям очень сложно похудеть. Даже если они и садятся на диету, то им все равно хочется есть. И поскольку гипоталамус не слышит подающий сигнал, то у него срабатывает обратная реакция – набор веса.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Лептин в организме выполняет следующие функции:

  • Способствует снижению аппетита – при условии правильного функционирования;
  • Увеличивает расход энергии;
  • Участвует в обмене веществ;
  • Повышает тонус симпатической нервной системы;
  • Увеличивает термогенез.

Но также он может негативно влиять на уровень других гормонов. Если необходимо восстановить уровень гормонов надпочечников, половых желез, щитовидной железы, тогда вначале необходимо восстановить баланс этого пептидного адипокина.

Подробнее о гормонах читайте в нашей статье.

Прежде чем решать вопрос ожирения, садиться на диету, заниматься спортом, нужно проверить организм на чувствительность к лептину.

Показатели

В зависимости от возрастных и половых особенностей организма, среднее значение гормона насыщения у людей меняется:

  • у пациентов женского пола (15-20 лет) он составляет 32 нг/мл;
  • у пациентов мужского пола той же возрастной категории – 17 нг/мл.

После 20 лет этот уровень значительно снижается, что приводит к постепенному набору жировой массы.

Как улучшить чувствительность?

Если необходимо нормализовать уровень гормона, тогда следует вылечить эндокринную систему, чтобы восстановить функцию адекватного насыщения и нормального обмена веществ. Для этого нужно правильно составить диету:

  1. Включить в рацион больше белка, меньше углеводов. Белок помогает избежать переедания.
  2. Есть больше свежих овощей и фруктов, бобовых, каш на воде, ягод, орехов, цельнозернового хлеба, то есть полезных продуктов, положительно воздействующих на процесс похудения.
  3. Ограничить употребление фруктозы, которая подавляет рецепторы, приводит к резистентности организма.
  4. Отказаться от простых углеводов, нарушающих баланс.
  5. Избегать строгого ограничения калорий. Организм может воспринять это как сигнал голодания, активизирует выработку лептина, наступит гормональный сбой.
  6. Не ложиться спать с полным желудком.

Также очень важно вести правильный образ жизни: высыпаться, не перенапрягаться, обязательно заниматься спортом (йога, плавание, тренажерный зал).

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Повышение уровня гормона сытости синтетическим путем

Введение в организм лептина в таблетках или инъекциях сегодня не практикуется. Ученые провели эксперимент и выяснили, что искусственное повышение этого гормона для предотвращения набора жировой массы эффективно только тогда, когда происходит мутация гена. Но если у человека наблюдается резистентность, тогда показатели лептина не влияют на процесс похудения.

Лептин и БАДы

Фармацевтические компании еще не разработали препаратов на основе лептина, однако, сегодня можно встретить в продаже продукцию немедицинского происхождения – кофе и чаи, похожие по действию с ним. То есть, такие напитки улучшают обменные процессы, заставляют организм работать на полную мощность, что благотворно сказывается на потере веса.

Читайте также:  Интерферон от коронавируса: как принимать для профилактики и лечения, какой лучше - альфа, бета, гамма, сколько в каплях

В интернете можно найти огромное количество БАДов с пометкой «лептин» для похудения:

  • Зеленый кофе;
  • Холодный фруктовый чай;
  • Чай элитный зеленый;
  • Чай ягодный, цитрусовый – лимонный, черничный, клубничный;
  • Какао и др.

Инструкция у этих добавок идентичная: залить пакетик кипятком, дать настояться. Принимать по 1 пакетику в день, не больше. В состав таких биологических добавок входят ингредиенты природного происхождения: травяные смеси, экстракты лечебных растений, кофеин, витамины и микроэлементы.

Производители препаратов отмечают, что регулярный прием БАДа способствует быстрому сжиганию жира, угнетает аппетит, заряжает организм энергией, улучшает процесс метаболизма. Однако врачи напоминают, что пить подобные напитки, являющиеся биологически активными добавками, нужно только после разрешения доктора.

Лептин – очень капризный гормон, который может как помочь организму быстрее сжигать лишний жир, так и, наоборот, приостановить этот процесс. Для того чтобы похудеть, необходимо нормализовать его уровень, избавиться от резистентности к нему.

Добиться этого можно путем активных физических нагрузок, правильной диеты. Поэтому если у вас не получается похудеть, то, возможно, все дело в избытке гормона жировой ткани.

Чтобы определить это, нужно обратиться к специалисту, сдать анализы, определить количество гормона, и уже от этого отталкиваться.

Источник:

Лептин – регулятор аппетита. Симптомы лептинорезистентности и способы ее лечения

Гормон лептин: за что отвечает, норма, повышен, понижен

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

В этой статье будет рассмотрен гормон лептин — что это такое, и зачем нужен организму этот гормональный элемент? Гормоны – это биологически активные вещества, которые обеспечивают полноценную жизнедеятельность организма. В крови человека их есть настолько много, что запомнить все обычному человеку, не имеющему медицинского образования, просто нереально. Одним из веществ, о которых слышали далеко не все, является лептин.

Несмотря на то, что о нем обычному пациенту известно меньше, чем, например, о тестостероне, прогестероне или ТТГ, этот элемент играет просто огромную роль в организме. Это белковое соединение, под влиянием которого происходит энергетический обмен, поэтому при отклонении от нормы его показателей последствия могут быть самыми серьезными.

Так, за что отвечает это веществ? Каковые его нормальные показатели, и когда необходим анализ? Об этом, а также о многом другом мы поговорим далее.

к оглавлению ↑

Основные особенности и главные функции лептина

Для начала кратко рассмотрим, что такое лептин.

Лептин – это пептидный гормон, который имеет белковую структуру. Он продуцируется клетками жировой ткани, и влияет на ее непосредственный рост и развитие. Именно при изменении показателей этого гормона у большинства пациентов наблюдается такое неприятное и опасное заболевание, как ожирение.

Лептин вырабатывается в организме каждого без исключения человека. Это вещество еще называют «гормоном сытости», поскольку в силу своих функциональных особенностей он способен подавлять аппетит, даруя чувство насыщенности.

к оглавлению ↑

Основные задачи и функции

Главной особенностью гормонального элемента является его анорексигенная функция. Она подразумевает подавление аппетита посредством блокирования синтеза гипоталамическими клетками нейропептида Y. Это вещество, в свою очередь, принимает активное участие в формировании и проявлении чувства голода у человека.

Помимо этого, гормон, отвечающий за аппетит, способствует

  • стимуляции работы нервной системы;
  • регуляции полноценного энергетического обмена в организме;
  • подавлению аппетита;
  • полноценному развитию гипоталамических нервных окончаний;
  • предотвращению переедания за счет выработки ощущения сытости;
  • поддержанию нормального баланса между поступающими и сжигаемыми калориями;
  • активному израсходованию энергии организмом;
  • увеличению концентрации глюкозы, захватываемой кровяными клетками;
  • повышению чувствительности тканей организма к инсулину.

Это те функции вещества, которые оно выполняет в организме каждого человека.

Но если говорить конкретно о том, за что отвечает гормон лептин у женщин, то под его влиянием происходит нормализация, регуляция и поддержание менструального цикла.

Помимо этого, элемент способствует половому созреванию, поэтому любые его колебания в организме подростков, если они не являются кратковременными, должны сразу же устраняться.

к оглавлению ↑

Анализ на лептин: показания к проведению, расшифровка, показатели норм

Анализ крови на определение уровня лептина проводится далеко не всем пациентам. Для выполнения такой манипуляции необходимы весомые основания. Обычно таковыми являются:

  • недостаточная или избыточная масса тела;
  • проблемы с менструальным циклом;
  • необходимость подтверждения или опровержения факта наличия генетической предрасположенности к ожирению;
  • аменорея у представительниц женского пола с низким индексом массы тела (ИМТ);
  • наличие предрасположенности к сахарному диабету 2 типа;
  • склонность к частым тромбозам.

Это основные показания к проведению анализа на лептин. Но чтобы тест дал достоверные результаты, к нему нужно правильно подготовиться.

к оглавлению ↑

Особенности подготовки

Чтобы подготовиться к исследованию, необходимо:

  • исключить прием пищи за 12 часов до забора крови;
  • за 24 часа до назначенной даты пробы нужно отказаться от жирного, острого, а исключить употребление спиртного;
  • отказаться от курения за 3 часа до теста.

Важно! Сдавать биоматериал нужно исключительно утром. Кровь набирают в специальную пробирку из вены на руке. Обычно проба проводится методом ИФА.

к оглавлению ↑

Каковы нормальные границы лептина?

Норма гормона лептина для обоих полов разная. Зависит она также от возрастной категории.

Оптимальными значениями гормонального элемента для мужчин являются:

Возрастные рамки Минимальные значения (нг/мл) Максимальные значения (нг/мл)
Новорожденные и мальчики до 3 лет 2,8 3,6
С 3 до 6 лет 3,6 6
С 6 до 9 лет 10,4 19,2
Мальчики 9 – 12 лет 19,2 28,8
Подростки 12 – 15 лет 26 42
Юноши 15 – 20 лет 27,6 38
Мужчины старше 20 лет 1,1 27,6

Норма лептина у женщин в зависимости от возрастного показателя такова:

Возрастные рамки Минимум (нг/мл) Максимум (нг/мл)
Девочки с рождения до 3 лет 2,2 3
С 3 до 6 лет 1,2 2
Девочки 6 – 9 лет 6,6 10,6
С 9 до 12 лет 10,2 17,4
Подростки 12 – 15 лет 11,42 17,82
С 15 до 20 лет 6 27,6
Взрослые женщины 0,5 13,8

Любые отклонения от этих норм требуют дальнейшего обследования. Обычно заболевания, при которых наблюдаются такие нарушения гормонального фона, проявляются настолько ярко, что и врач, и сам пациент замечают их без дополнительных методов диагностики.

к оглавлению ↑

Что показывает анализ на лептин?

Есть только 3 критерия расшифровки данных пробы крови на этот элемент:

  • уровень находится в рамках нормы;
  • гормон лептин повышен;
  • показатели занижены.

Причины отклонений могут быть самыми разными, и врачу предстоит сначала разобраться в них, и только потом назначать лечение.

к оглавлению ↑

Завышенные показатели

Если гормон лептин повышен – что это значит? Несмотря на то, что это вещество направлено на регуляцию и нормализацию массы тела, довольно часто у пациентов, страдающих от ожирения, его показатели значительно повышены. При этом примечательно, что парентеральное введение препаратов на основе этого элемента никаких результатов не дает. Говоря иными словами, у пациента наблюдается такое отклонение, как лептинорезистентность.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

На основании таких показателей врачи сделали вывод, что причина заболевания кроется в нарушении баланса других компонентов сигнального пути. Таким образом, применять данное вещество для лечения ожирения можно далеко не всегда, а только в определенных случаях. Например, при выявлении у пациента мутаций в гене ОВ.

Что это значит, если наблюдается повышенный лептин у женщин, но ожирения, как такового, нет? В случае, когда масса тела находится в границах нормы, но концентрация гормона завышена, речь может идти об инсулинонезависимом сахарном диабете (СД 2 типа), либо о синдроме поликистозных яичников. Обе патологии крайне опасны, и требуют обязательного врачебного вмешательства.

Помимо этого, повышенный лептин наблюдается у женщин:

  • в период климакса;
  • при месячных;
  • после экстракорпорального оплодотворения;
  • на протяжении беременности.

Стоит ли говорить, что если гормон лептин повышен при ожирении, то это является прямым следствием чрезмерного употребления пищи. Однако в некоторых случаях причина такого нарушения кроется в генетике.

Алиментарно-конституциональное ожирение является прямым результатом наследственной предрасположенности к ожирению, и даже если человек тщательно следит за своим питанием, рано или поздно болезнь вполне может дать о себе знать.

Одной из безопасных причин высокого лептина является пубертатный период у девочек. В это время повышаются концентрации многих гормонов, поскольку именно за счет этого в полной мере обеспечивается активный рост и созревание организма.

к оглавлению ↑

Чем чреват повышенный лептин?

Резистентность к лептину необходимо обязательно восстанавливать, поскольку это единственный способ вернуть его нормальные показатели. Стабильно повышенный уровень гормона чреват серьезными последствиями, в частности:

  • снижением эластичности и прочности кровеносных сосудов;
  • развитием сахарного диабета, связанным с угнетением процесса синтеза инсулина клетками поджелудочной железы;
  • возникновением патологических нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
  • риском тромбообразования.

Таким образом, гормон насыщения не является столь безобидным, как кажется на первый взгляд. С его повышенными показателями нужно бороться, иначе последствия не заставят себя долго ждать.

к оглавлению ↑

Как лечить избыток лептина?

Как понизить лептин у женщин? Чтобы привести его показатели в норму, необязательно принимать медикаментозные препараты, либо искусственным путем вводить гормон. Для этого нужно просто соблюдать диету.

На заметку. Нередко эффективным способом, как снизить лептин, является здоровый, полноценный и крепкий сон. Его продолжительность должна составлять на менее 7 – 8 часов.

Устранение проблемы с помощью диеты требует включения в рацион:

  • белковой пищи (мяса, рыбы, яиц);
  • продуктов, обогащенных цинком (орехов, говядины, пшеничных отрубей);
  • продукции, содержащей магний и Омега-3.

Употребление этих продуктов помогает повысить чувствительность к лептину, тем самым предотвращая развитие атеросклеротической болезни.

к оглавлению ↑

Причины и лечение сниженного лептина

Если лептин понижен у женщин, то это может быть следствием анорексии или гормональных нарушений, произошедших в организме. Помимо этого, на уровень элемента влияет употребляемая пища. Если женщина соблюдает жесткие низкокалорийные диеты, то вполне понятно, что показатели вещества будут сниженными.

Читайте также:  Аденома надпочечника: лечение правого, левого, симптомы и гормоны, диета, народные средства, продукты кораллового клуба, прогноз

Исходя из этого, возникает вопрос: как повысить гормон лептин? К применению медикаментов сразу прибегать нецелесообразно, если, конечно, речь не идет о критической ситуации, когда другие способы окажутся неэффективными.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Так, как повысить лептин? Для этого достаточно внести коррективы в ежедневный рацион. Но они должны быть не временными – для лечения данного отклонения питаться нужно правильно на протяжении длительного периода времени. И даже после того, как показатели гормона стабилизируются.

В каких продуктах содержится лептин? Как правило, для повышения показателей этого компонента пациентам рекомендуется употреблять продукцию, содержащую низкое количество жира, либо и вовсе обезжиренную. При этом желательно, чтобы пища имели преимущественно растительное происхождение.

Так, продуктами, где содержится лептин, являются разные виды круп, овощи, фрукты, обезжиренный творог, йогурт, сухофрукты, кунжут, индейка, баранина. Отлично справляется с повышением показателей вещества овсяная каша. Ее рекомендуется употреблять каждое утро. Заливать лучше кипяченой водой или обезжиренным молоком.

Если провести лечение лептинорезистентности правильно, то вполне возможно, что более радикальные меры врачу принимать не придется. Но все действия должны обязательно согласовываться со специалистом, поскольку гормональные нарушения – очень серьезное отклонение.

Так, мы детально рассмотрели главные особенности данного элемента, и уделили должное внимание вопросу, как избавиться от лишнего веса с помощью гормона лептина.

Важно помнить о его роли в организме, и о том, к чему могут привести отклонения в его показателях.

Нельзя пускать ситуацию на самотек – любую проблему необходимо искоренять незамедлительно, особенно если она может оказать прямое влияние на обмен веществ и работу внутренних органов.

Лептин гормон повышен — что это значит и как исправить?

Лептином называют гормон пептидного класса, отвечающий за регулирование энергетического обмена и массы тела. Основным эффектом лептина является анорексигенное воздействие, то есть, гормон способствует увеличению расхода клетками энергии, уменьшению чувства голода и подавлению аппетита.

Лептин является главным медиатором, обуславливающим связь между гипоталамо-гипофизарной системой и жировыми тканями. В связи с тем, что лептин отвечает за кодирование в жировых клетках геномов, отвечающих за тучность, низкий уровень лептина сопровождается развитием ожирения.

Повышенный гормон лептин рассматривают как один из патогенетических факторов СД2 (инсулинонезависимый сахарный диабет второго типа).

При генетических дефицитах гормона лептина отмечается развитие патологических форм ожирения, поддающихся лечению только при помощи экзогенного введения данного гормона.

Следует отметить, что при ожирении может также наблюдаться и повышенный лептин у женщин и мужчин. В таком случае, гормон лептин повышен из-за увеличения массы жировой ткани и выработки у адипоцитов (клетки жировой ткани) резистентности (невосприимчивости) к его воздействию.

Функции лептина в организме

Основными эффектами лептина являются:

  • регуляция аппетита (гормон отвечает за появление чувства насыщения после еды и снижение чувства голода);
  • стимулирование симпатической нервной системы;
  • повышение АД (артериальное давление);
  • ускорение частоты сердечных сокращений;
  • регулирование процессов терморегуляции;
  • участие в регулировании менструаций у женщин (резкое снижение уровня лептина у женщин приводит к исчезновению овуляции и прекращению менструаций);
  • нормализация обмена веществ;
  • предупреждение развития ожирения;
  • снижение синтезирования инсулина;
  • участие в образовании нервных медиаторов;
  • стимуляция высвобождения норадреналина;
  • стимуляция адаптации организма к голоданию (в условиях голодания гормон лептин снижает синтезирование гормонов щитовидки и способствует снижению интенсивности энергетического обмена в клетках);
  • ускорение синтезирования глюкокортикоидных гормонов
  • стимулирует синтез половых гормонов (в связи с этим, в норме во время полового созревания уровень лептина в крови повышается) и т.д.

Чем опасен высокий или низкий уровень лептина?

Высокий уровень лептина в крови резко увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, тромбоза сосудов нижних конечностей, инфаркта миокарда, инсульта и т.д.

Это обусловлено тем, что при повышенном уровне гормона лептина происходит резкое снижение эластичности сосудистых стенок и начинается активное тромбообразование (лептин стимулирует свертывание крови).

Также высокий уровень лептина в крови приводит к развитию резистентности клеток к воздействию инсулина, способствуя развитию инсулинорезистентных форм сахарного диабета второго типа.

При этом, низкий уровень лептина в крови приводит к нарушению метаболических процессов в тканях и сопровождается развитием ожирения. При генетических дефицитах гормона лептина наблюдается тяжелое ожирение, практически не поддающееся контролю диетами.

Такие формы ожирения лечат введением экзогенных форм гормона лептина.

Что показывает анализ на лептин?

Данный анализ показывает уровень гормона лептина в крови, а также позволяет оценить риск развития ожирения, сердечно-сосудистых патологий, тромбоза и инсулинорезистентных форм сахарного диабета.

Показания к проведению анализа на уровень лептина

Анализ выполняется при:

  • подозрении на наличие генетических дефицитов лептина;
  • инсулинорезистентных формах сахарного диабета второго типа;
  • наличии у пациента нарушений обмена веществ;
  • дефиците массы тела неясного генеза;
  • нарушении репродукивной функции, сочетающейся с патологическим снижением или увеличением массы тела;
  • нарушении свертываемости крови со склонностью к активному тромбообразованию;
  • высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нарушении менструального цикла неясной этиологий;
  • выраженном атеросклеротическом поражении сосудистого русла и т.д.

Как сдавать анализ на уровень лептина в крови

Забор крови должен осуществляться в утреннее время, строго натощак.

Перед забором материала исключается курение, физическая или эмоциональная нагрузка, употребление кофе, чая, медикаментов и т.д.

За сутки до сдачи крови рекомендовано отказаться от приема высокоуглеводной и жирной пищи.

Перед забором крови разрешается пить негазированную воду.

Нормальный уровень лептина

В норме, уровень лептина изменяется с возрастом. Также следует отметить, что норма лептина у женщин выше, чем у мужчин (это связано с распределением жировой ткани).

Уровень гормона определяется в нг на миллилитр.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Что это значит, если лептин гормон повышен, и это как исправить?

Повышенный уровень лептина в крови может наблюдаться при ожирении и инсулинорезистентных формах сахарного диабета второго типа.

Также, в норме, уровень лептина повышается в период полового созревания (это обусловлено тем, что данный гормон стимулирует синтез половых гормонов).

Причины снижения уровня лептина в крови

Низкий уровень лептина в крови может наблюдаться при генетически обусловленных формах ожирения, сопровождающихся врожденным дефицитом лептина, анорексии, голодании и т.д.

Причины развития ожирения

Кроме высокого уровня лептина или его генетического дефицита, ожирение может развиваться из-за:

  • эндокринных патологий (гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга и т.д.);
  • генетических нарушений, сопровождающихся преобладанием аэробных обменов в клетках и экономией углеводных и липидных соединений;
  • длительных стрессов (нервное перенапряжение сопровождается повышением уровня глюкокортикоидных гормонов, стимулирующих образование жировых отложений);
  • дефицита физической активности;
  • хронического дефицита сна и переутомления;
  • несбалансированного питания, переедания, частых перекусов «на ходу», злоупотребления жирной пищей, фаст-фудами, продуктами, содержащими легкоусвояемые углеводы, чрезмерном употреблении сладкого и мучного, и т.д.
  • лечения стероидными препаратами;
  • опухолей головного мозга, травм черепа, синдрома пустого турецкого седла.

Чем опасно ожирение?

Развитие ожирения сопровождается высоким риском возникновения:

  • сердечно-сосудистых патологий (атеросклеротического поражения сосудов, инсультов, инфарктов миокарда, ишемической болезни сердца, стенокардии, аритмий и т.д.);
  • артериальной гипертензии;
  • остеопороза (из-за увеличения нагрузки на костную ткань);
  • остеохондроза (из-за увеличения нагрузки на хрящевую ткань);
  • желчнокаменной болезни;
  • сахарного диабета;
  • яичниковых дисфункций у женщин и т.д.

Лечение высокого и низкого уровня лептина

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

При генетическом дефиците лептина ожирение лечится введением препарата экзогенного лептина.

Ожирение, сопровождающееся эндокринными патологиями, требует лечения основного заболевания. В таком случае, лечение назначается эндокринологом.

Важную роль в лечении ожирения играет также нормализация режима сна и отдыха, увеличение уровня физической активности и нормализация режима питания.

Физические нагрузки должны быть сбалансированными. Чрезмерная физ.нагрузка категорически противопоказана. Эффективно плавание, езда на велосипеде, ходьба, дыхательная гимнастика, танцы, йога и т.д.

Также следует отметить, что жесткие диеты и голодание чреваты серьезными последствиями для организма и не приводят к ожидаемым результатам. Поскольку  такие диеты только усугубляют нарушение обмена веществ.

Диета должна быть сбалансированной, содержащей большое количество растительной пищи. Все продукты рекомендовано употреблять в отварном, запеченном, тушеном или приготовленном на пару виде. Также полезно употреблять сырые фрукты и овощи.

Жирная, жареная, высокоуглеводная пища, мучные и кондитерские изделия, газировки и  т .д. рекомендовано вообще исключить из рациона.

Полезно употребление нежирной рыбы. Дополнительно рекомендовано увеличить питьевой режим (при отсутствии противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы или почек необходимо употреблять не менее двух литров жидкости в сутки)

Важную роль играет психологическая поддержка пациента. При необходимости назначаются легкие седативные средства, травяные чаи (при отсутствии аллергии на травы) и т.д.

При дефиците лептина, обусловленном снижением массы тела, также рекомендовано сбалансированное питание и изменение режима дня.

Набор недостающей массы должен осуществляться за счет постепенного увеличения калорийности рациона. При этом, калорийность увеличивается полезными продуктами (творог, отварная курятина, рыба и т.д.).

Питаться следует чаще, но маленькими порциями.

Дополнительно рекомендовано исключение нервного напряжения, переутомлений, полноценный отдых, нормализация физической активности (танцы, плавание, йога и т.д.).

Читайте далее: Все симптомы недостатка женских гормонов эстрогенов

Гормон лептин

Лептин – гормон, имеющий белковую структуру. Состоит из аминокислот, относится к категории так называемых сигнальных соединений: передает в отделы головного мозга сведения о массе тела и липидном метаболизме.

Предопределяет активность эндокринной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной системы. Для состояния здоровья одинаково вредно как повышение, так и сниженное уровня этого биологически активного вещества в организме.

Вопросом устранения дисбаланса занимается врач-эндокринолог.

Лептин гормон: когда и как сдавать анализ на жировой гормон, за что отвечает, норма у женщин, как повысить гормон сытости

Что такое лептин и лептинорезистентность

Это биологически активное соединение, которое увеличивает чувствительность печеночных клеток и мышечных волокон к воздействию инсулина. Стимулирует состояние вегетативной нервной системы, обусловливает увеличение частоты сердечных сокращений и повышение давления.

Читайте также:  Гормоны при эндометриозе: какие сдают анализы, назначают для лечения, если повышены, каких не хватает при миоме и эндометриозе, спираль с гормонами

Лептинорезистентность – это устойчивость гипоталамуса к воздействию жирового гормона. Причины развития патологического состояния:

  • Повышенное количество жирной пищи в рационе (основной фактор).
  • Злоупотребление спиртными напитками.
  • Недосыпание.
  • Активное применение фруктозы с целью замены сахара в рационе. Вещество изменяет липидный спектр крови (за счет повышения концентрации триглицеридов). Этот фактор препятствует попаданию лептина в головной мозг.

Признаки резистентности – наличие лишнего веса, диспропорция тела, трудности с устранением лишних килограммов.

Состояние пациента сопровождает постоянное ощущение голода, которое незначительно и ненадолго уменьшается после употребления сладостей, фастфуда.

При лептинорезистентности снижается температура тела, возникает апатия, снижается трудоспособность. Дополнительно беспокоит ощущение сонливости и похолодание конечностей, наблюдается бледность.

Лептинорезистентность устраняют посредством полноценного сна, регулярных тренировок, соблюдения низкоуглеводной диеты и ограничения от стрессов.

Функции лептина

Биологические свойства лептина:

  • Обеспечивает своевременное наступление месячных, поддерживает менструальный цикл на нормальном уровне.
  • Принимает участие в выработке новых кровяных клеток.
  • Стимулирует нервную систему.
  • Поддерживает артериальное давление в пределах нормы.
  • Предотвращает появление метастазов у уже возникших новообразований.
  • Обеспечивает ощущение насыщения сразу после приема пищи.
  • Поддерживает эластичность стенок вен, артерий, капилляров, препятствует их ломкости.
  • Стимулирует наступление полового созревания.

Также соединение участвует в формировании иммунитета, укрепляет костную ткань, вырабатывает устойчивость к депрессии, поддерживает температурный режим тела.

Препятствует повышенной выработке инсулина, ускоряет метаболические процессы в организме, не допускает набора веса, сохраняет мышечную массу в норме.

Биологически активное вещество воздействует на эндокринную систему: сокращает функциональную способность щитовидной железы.

Связь между лептином и набором веса

При нормальной концентрации вещество уменьшает чувство голода, расщепляет жировые отложения и выполняет еще свыше 10 биологических функций. Гормональное соединение регулирует пищевое поведение.

Набор веса за счет гипертрофии подкожной клетчатки происходит у лиц с лептинорезистентностью. Патологическое состояние не оказывает тормозящего воздействия на аппетит, что обусловливает стабильное сохранение чувства голода.

Приступы аппетита способствуют перееданию и как следствие, быстрому развитию ожирения.

Почему женщинам худеть сложнее

В женском организме показатель лептина в крови в 3 раза выше, чем в мужском. Особенность объяснятся содержанием эстрогенов – половых гормонов. Эти биологически активные вещества оказывают стимулирующее воздействие на концентрацию жирового соединения, частично участвуют в его выработке.

Спонтанный отказ от питания служит благоприятным условием для повышения в организме объема грелина – гормона голода. Одновременно нарастают показатели кортизола и инсулина.

Соблюдение изнурительной диеты создает стресс для организма, и такая реакция – сигнал для накопления липидной ткани, а не для ее расхода. Вследствие перечисленных процессов масса тела остается на неизменном уровне, а гормональный фон претерпевает нарушение.

Под влиянием дисбаланса биологически активных веществ, содержащихся в организме, у женщин возникает пищевой срыв. Резкое возвращение к привычному меню обусловливает новый набор веса.

Лептин и грелин

Грелин снижает концентрацию инсулина, поскольку воздействует на рецепторы поджелудочной железы; влияет на расход энергии. Соединение служит биологическим регулятором массы тела.

Вещество вырабатывается клетками желудка, гипоталамуса (отдела головного мозга). Возрастает во время голода, уменьшается после употребления пищи.

Минимизирует губительное воздействие стресса, предотвращает развитие депрессии.

Повышение грелина в крови связано со снижением массы тела. этого вещества в организме увеличивается в пожилом и преклонном возрасте, поэтому по мере старения люди полнеют.

Внимание! Грелин не влияет на объем однократно употребляемой порции, а обусловливает увеличение частоты приема пищи.

У лиц, страдающих ожирением, этот гормон в крови значительно снижен. В отличие от людей нормальной комплекции, при анорексии концентрация этого вещества повышена. лептина и грелина можно отрегулировать, если полноценно отдыхать (высыпаться), сбалансировано питаться, не допускать переедания.

Анализы на уровень лептина. Когда и как следует сдавать анализ

Анализ на лептин назначают в следующих случаях:

  1. Неконтролируемый набор веса.
  2. Замедленный метаболизм.
  3. Сахарный диабет.
  4. Беспричинное похудение.
  5. Сбой менструального цикла.
  6. Нарушение свертываемости крови, предрасположенность к образованию тромбов.

Также исследование назначают при отсутствии положительного эффекта от лечения атеросклероза; если, невзирая на различные методы, не удалось похудеть.

Для анализа берут до 5 мл венозной крови, пункция и забор биоматериала происходит стандартным способом.

Внимание! К биохимическому исследованию на определение лептина нужно подготовиться.

За 3 дня до планируемого анализа необходимо отказаться от употребления жирной, копченой, острой пищи, алкоголя, кофе. Если это не противоречит состоянию здоровья, нужно воздержаться от приема лекарств.

Психоэмоциональное напряжение способствует нарушению гормонального фона. Поэтому до прохождения исследования важно ограничиться от стрессов, избегать недосыпания, усиленной физической нагрузки.

Анализ проходят строго натощак, утром.

Уровень липидного гормона в крови зависит от пола и возраста. У детей показатель этого вещества значительно ниже, чем у подростков и взрослых людей. Со временем биологически активное соединение нормализуется и стабилизируется.

Если результат анализа крови, пройденного детьми, не соответствует их возрасту, показано посещение детского эндокринолога. Лаборанты интерпретируют результат исследования в тот же день, ответ выдают пациенту уже на следующие сутки.

У женщин

специалисты установили, что такие пределы содержания лептина в организме относятся к норме:

  • с момента рождения до 3 лет – 2,1-2,9 нг/мл.
  • с 3 до 6 лет – от 1,3 до 2,1 нг/мл.
  • с 6 до 9 лет – от 6,7 до 10,7 нг/мл.
  • с 9 до 12 лет – 10,3-17,5 нг/мл.

в подростковом возрасте эти показатели соответствуют пределам 11,44-17,83 нг/мл. у взрослых женщин нормальный уровень жирового гормона – 0,7-13,9 нг/мл.

у мужчин

у мужчин нормальное содержание лептина в организме с момента рождения до 3 лет – 2,8-3,6 нг/мл, с 6 до 9 лет – с 10,5 до 19,2 нг/мл. с 9 до 12 лет – уровень липидного гормона в крови должен быть в пределах 19,2-29 нг/мл, у подростков – 26-42 нг/мл. у взрослых мужчин норма – 1,1-27,6 нг/мл.

повышенный уровень лептина

Увеличение его концентрации наблюдается при инсулинорезистентности, ожирении, половом созревании. Подобный дисбаланс опасен развитием желчнокаменной болезни, остеохондроза, остеопороза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.

На фоне нарастающего содержания липидного вещества у женщин развиваются проблемы с активностью яичников, степень выраженности которых может достигать даже бесплодия.

Дисбаланс подлежит коррекции только комплексным путем – за счет соблюдения диеты, нормализации режима труда и отдыха, приема некоторых препаратов (их назначает специалист).

Причины

Когда лептин повышен, дисбаланс вызван:

  • Ослаблением функциональной способности щитовидной железы.
  • Перееданием.
  • Почечной недостаточностью, принявшей хроническую форму.
  • Сахарным диабетом инсулиннезависимой формы.
  • Синдромом ночного апноэ (состояние, при котором кратковременно останавливается дыхание).

Показатель жирового соединения возрастает ввиду физиологических процессов: в период полового созревания, после экстракорпорального оплодотворения, во время климакса.

Чтобы врач мог быстрее установить причинно-следственную связь, необходимо сообщить ему об особенностях рациона и пищевых привычках, наличии хронических заболеваний.

Последствия

На фоне повышения концентрации липидного гормона вырабатывается устойчивость к инсулину. Такой дисбаланс приводит к развитию сахарного диабета 2 типа. Высокое содержание этого биологически активного вещества снижает эластичность стенок кровеносных сосудов: они становятся ломкими.

Поэтому даже при незначительном механическом воздействии, на коже остаются гематомы. На фоне нарастающего объема лептина вены и артерии с высокой долей вероятности повреждаются.

При своевременном выявлении гормонального дисбаланса, на ситуацию можно повлиять с помощью диеты, лекарственных препаратов.

Способы снижения уровня

Чтобы сократить концентрацию жирового компонента, пациенту проводят гормональную терапию. Препараты этой группы противопоказано принимать без назначения врача. Лекарства повышают чувствительность гипоталамуса к лептину. Дополнительные способы снижения липидного гормона – отказ от переедания, посещение эндокринолога с целью устранения дисфункции щитовидной железы.

Пониженный уровень

Недостаточность лептина в организме вызвана неправильными пищевыми привычками, хроническими болезнями, наследственной предрасположенностью к гормональному дисбалансу. Низкое содержание жирового вещества нередко наблюдается у женщин.

Недостаточность гормонального соединения обусловлена соблюдением чрезмерно строгой диеты. Реже дефицит связан с хроническими эндокринными болезнями.

Чтобы предотвратить развитие тяжелых осложнений, нужно обратиться к врачу: пройти лабораторную диагностику, терапию.

Причины

Если лептин понижен, вероятные причины состояния:

  • Изнурительный физический труд.
  • Отказ от питания.
  • Ненормированные спортивные нагрузки.
  • Туберкулез.
  • Наличие в организме воспалительных процессов, принявших хроническую форму развития.
  • Ревматизм.
  • Системные болезни.

Также снижение содержания жирового гормона наблюдается у пациентов, страдающих онкологическими болезнями. Поэтому по мере прогрессирования злокачественного опухолевого процесса происходит значительное похудение.

Последствия

Сниженная концентрация липидного гормона приводит к развитию ожирения, нарушению обменных процессов, что в обоих случаях тяжело поддается устранению. Чем меньше уровень лептина, тем более выраженным становится чувство голода.

Пациенту проводят дифференциальную диагностику с такой болезнью, как булимия. При этом патологическом состоянии возникает неконтролируемый аппетит, который усиливается на фоне стрессов, из-за наследственной предрасположенности.

Способы увеличения уровня

Чтобы нормализовать степень насыщения крови лептином, нужно ввести в рацион свежие овощи и фрукты, отказаться от употребления пищи минимум за 3 часа до планируемого сна. Увеличению концентрации жирового соединения способствует применение кофеина.

Но лицам с болезнями сердечно-сосудистой системы этот стимулятор нужно употреблять с осторожностью. Другие способы – физическая нагрузка, прием Омега-3 жирных кислот, здоровый сон, отказ от голодания.

Также для увеличения содержания этого компонента нужно устранить хронические болезни пищеварительной и эндокринной системы.

Лептин вырабатывают клетки жировой ткани. Биологически активное соединение влияет на ее рост, развитие. Вещество присутствует в крови абсолютно всех людей, именно от его концентрации зависит ощущение сытости, купирование голода.

Без содействия врача невозможно установить показатель гормона в организме. До прохождения обследования и получения рекомендаций от специалиста противопоказано принимать лекарства, соблюдать любой вид диеты.

Если не удалось избежать развития лептинорезистентности, нужно подготовиться к прохождению длительной терапии.

Ссылка на основную публикацию