Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

?

Category: В продолжение темы — Как устроена энергетическая станция человека?

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Внешние или внутренние раздражители того или иного рода воздействуют на рецепторы организма и порождают в них импульсы, поступающие сначала в центральную нервную систему, а затем в гипоталамус  (небольшая область в промежуточном мозге).

Гипоталамус связан нервными путями практически со всеми отделами центральной нервной системы, включая кору, гиппокамп, миндалину, мозжечок, ствол мозга и спинной мозг.

В данном отделе мозга вырабатываются первичные активные вещества удаленного гормонального действия — так называемые рилизинг-факторы, которые, в свою очередь, направляются к гипофизу (мозговой придаток в форме округлого образования, расположенного на нижней поверхности головного мозга в костном кармане, называемом турецким седлом).

Гипофиз вырабатывает гормоны  , влияющие на рост, обмен веществ, репродуктивную функцию. Гормоны это сигнальные химические вещества, вырабатываемые клетками тела и влияющие на клетки других частей тела. Под действием рилизинг-факторов либо ускоряется, либо замедляется выработка и выделение тропных гормонов гипофиза.

Последние, попав в кровь и достигнув с ней конкретной эндокринной железы, оказывают влияние на синтез требуемого гормона.Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторНа последнем этапе процесса гормон доставляется по системе кровообращения к тем или иным специализированным органам либо тканям (т. н. «мишеням») и вызывает определенные ответные реакции в организме, будь они физиологическими или химическими. В соответствующих тканях-мишенях имеются специфические химические структуры с участками, предназначенными для связывания гормонов — т. н. гормональные рецепторы. Связывание гормонов рецепторами вызывает определенные биохимические реакции, за счет чего, собственно, и реализуется итоговый эффект гормона. Между рецептором и гормоном всегда существует четкое структурное и пространственное соответствие.

Из всех гормонов, вырабатываемых железами, рас­положенными в на­шем мозге, достаточно известны гормоны роста, вырабаты­ваемые ги­пофизом, и мелатонин, серотонин, вырабатываемые эпифизом   (шишко­видной железой, т.н. «третьим глазом»).

Изменения продуктивности желез эндокринной системы моментально сказываются на уровне иммунитета. Мелатонин это регулятор суточных ритмов. Изменения концентрации мелатонина имеют заметный суточный ритм в шишковидном теле и в крови, как правило, с высоким уровнем гормона в течение ночи и низким уровнем в течение дня.

 Стоит содержанию мелатонина в крови снизиться ниже критической нормы, как паразиты крови делаются неуязвимыми для лейкоцитов, составляющих сущность иммунной защиты.

Передача импульсов между нервными клетками, помимо электрической природы имеет еще и химическую.

Нервные импульсы передаются от одной клетки к другой в нервных окончаниях – синапсах. Есть и электрические зоны передачи в синапсах, но большинство синапсов имеют не электрический, а химический механизм действия. При этом в передаче нервных сигналов участвуют нейромедиаторы.

Это биологически активные вещества, которые являются химическими передатчиками импульсов в нейронах головного мозга и от нейронов к мышечной ткани.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Эндорфины, дофамин, серотонин – это вещества, которые известны, как гормоны удовольствия.

Из вырабатываемого гипофизом вещества — беталипотрофина образуются  ЭНДОРФИНЫ. Считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека.

Нейромедиаторы эндорфины вырабатываются естественным путем нейронами головного мозга и влияют на эмоциональное состояние человека.

Например, младенец на руках у родителя чувствует себя защищенным  и его нейроны выделяют эндорфины.

Эндорфины, так называемые гормоны счастья, вырабатываются организмом в ответ на стресс с целью обезболивания. Связываясь с так называемыми опиатными рецепторами, они подавляют боль и вызывают эйфорию. По сути действуют, как наркотики. Недаром рецепторы названы опиатными.

Есть способ увеличить количество эндорфинов в организме без вреда для здоровья. Эйфория, возникающая от соприкосновения с произведениями искусства и эйфория от оргазма именно эндорфинной природы. Но без фанатизма. Если каждый день ходить по музеям или ежедневно заниматься сексом, то можно заболеть невосприимчивостью.

Какое-то количество эндорфинов вырабатывается во время умеренных физических нагрузок. Подобным образом организм подготавливает себя к стрессу, которым нагрузка и является. Чтобы эндорфинов стало больше, необходимы длительные регулярные нагрузки.

Спорт способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время. В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия – это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.

Также у беременных женщин, начиная с третьего месяца, в кровь поступают эндорфины.Не только смех и любые положительные переживания поднимают уровень эндорфинов в крови, но и позитивное мышление, от которого поднимается настроение. Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторДофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Человек пытается заполнить дефицит эмоционально-чувственных переживаний, употребляя энергетики. Они стимулируют выделение гормонов, но регулярное их употребление снижают норму выработки нейромедиаторов от приема к приему, пока организм не перестает их вырабатывать вообще даже при употреблении больших доз энергетиков. Человек от тоски и беспросветного существования переходит на наркотики. Например, пиво это своеобразный энергетик (женский гормон), а алкоголь  это наркотик.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторОднако искусственная стимуляция опиатных рецепторов, как и в случае с дофамином, вызывает быструю и стойкую зависимость. И, как только искусственный стимулятор исчезает, у организма начинаются проблемы, как с болью, так и с эйфорией.

ДОФАМИН — является одним из химических факторов внутреннего подкрепления и служит важной частью «системы поощрения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), чем влияет на процессы мотивации и обучения. Дофамин – нейромедиатор вырабатывается областью среднего мозга, называемой черным телом, а дофамин – гормон – мозговым веществом надпочечников.

Исследователи установили, если имплантировать электроды в определённые участки мозга крысе, особенно в средний узел переднего мозга, то ее можно приучить нажимать рычаг в клетке, включающий стимуляцию низковольтными разрядами электричества… Когда крысы научились стимулировать этот участок, они нажимали рычаг до тысячи раз в час.

Это дало основание предположить, что стимулируется центр наслаждения. Один из главных путей передачи нервных импульсов в этом участке мозга — дофаминовый, поэтому исследователи выдвинули версию, что главное химическое вещество, связанное с удовольствием — это дофамин.

Дофамин участвует в формировании и закреплении условных рефлексов при положительном подкреплении и в гашении их, если подкрепление прекращается. Если наше ожидание (предвкушение) награды оправдывается, мозг сообщает нам об этом выработкой дофамина. Если же награда не последовала, снижение уровня дофамина сигнализирует, что модель разошлась с реальностью.

Сексуальный оргазм вызывает сильный выброс дофамина, такой же по силе эффект производит и музыка, особенно концерт на стадионе, футбольный матч и прочие праздничные развлечения. Даже ожидание поездки на моря или похода на концерт вызывает выброс дофамина.

Однако, дофамин не только нейромедиатор, отвечающий за передачу нервных импульсов, но и стандартный гормон, влияющий на работу сердца, увеличивает силу сердечных сокращений. А употреблять сердечные препараты ради удовольствия может быть совсем небезопасно.

Сейчас пользуются необыкновенной популярностью препараты, вызывающие выработку дофамина в нейронах мезолимбического пути – это алкоголь и никотин, а также некоторые наркотики, например, кокаин, которые блокируют разрушение дофамина после оказания им необходимого эффекта и уровень удовольствия возрастает.

Многие наркотики увеличивают выработку и высвобождение дофамина в мозге в 5—10 раз, что позволяет людям, которые их употребляют, получать чувство удовольствия искусственным образом.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Дофамин является биохимическим предшественником  адреналина и норадреналина.

СЕРОТОНИН  также называют гормоном хорошего настроения.

Выброс серотонина в организме приводит к повышению двигательной активности, а недостаток к подавленности и депрессии. Антидепрессанты повышают уровень серотонина в организме они блокируют обратный захват серотонина в синапсах после того, как он выполнил свою функцию. Распространение серотониновых импульсов затрагивает многие зоны, как головного, так и спинного мозга.

В передней части мозга под воздействием серотонина стимулируются области, ответственные за процесс познавательной активности, а поступающий в спинной мозг серотонин, положительно влияет на двигательную активность и тонус мышц.

Самое главное, повышение серотонинэргической активности создает в коре головного мозга ощущение приподнятого настроения, а в различных сочетаниях серотонина с другими гормонами мы получаем весь спектр эмоций от удовлетворения, до эйфории. В отличие от дофамина, уровень серотонина можно более-менее безопасно поднять, съев, например, шоколад, бананы, груши, орехи, финики.

Эти продукты являются своего рода натуральными антидепрессантами. Но злоупотреблять ими тоже не следует.Синтез серотонина в организме стимулируется еще и благодаря солнечному свету.

Вполне можно утверждать, что правильный баланс нейромедиаторов в организме можно поддерживать только с помощью переживания ценных эмоций ( подробно можно узнать у yuliya212 здесь), которые непосредственно завязаны на чувства.

Далее поговорим о том, какие эмоции какие нейромедиаторы активируют и как они связаны с проявлением темперамента человека.

Гормон дофамин: функции и действие, как повысить уровень в организме :

Считаете ли вы себя счастливым человеком? Знакома ли вам радость бытия, или чаще вы печальны и озабочены проблемами? Ответ на этот вопрос — своеобразный тест, содержится ли в крови человека норма дофамина и серотонина. Эти вещества отвечают за вкус к жизни, самооценку, депрессивность и желание жить.

Гормон или нейромедиатор?

Дофамин — это химический элемент, концентрация которого максимальна в головном мозге. Именно это вещество позволяет человеку испытывать эмоции наслаждения, удовольствия, восхищения, радости, эйфории. Он является и полноценным гормоном, и нейромедиатором одновременно.

Его синтез сосредоточен не в одном месте, а в разных уголках организма. Но основную долю (около 40%) дофамина вырабатывает отдел мозга под названием гипоталамус.

Те вещества, которые образуются в головном мозгу, действуют как нейромедиаторы. А те, которые продуцируются в других органах, берут на себя функцию гормонов.

Так что утверждение, что дофамин одновременно и нейромедиатор, и гормон — справедливо.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Дофамин, серотонин и эндорфин

«Гормоны счастья», как их окрестили в народе. Наша серая и скучная действительность расцветает яркими красками, как только в организме собирается необходимая концентрация этих веществ. Это «три кита» хорошего настроения и уверенности в себе.

Читайте также:  Диабетический кетоацидоз: причины, симптомы у детей и взрослых, кома, неотложная помощь, лечение, осложнения и питание

Гормоны дофамин и окситоцин вырабатываются в повышенном количестве у кормящих матерей и беременных женщин. Именно по этой причине они особо чувствительны и испытывают чувство «вселенской» любви к своему чаду.

Сама природа так задумала: синтез окситоцина достигает максимальных значений при беременности, а затем и в период лактации.

Также уровень этого гормона значительно поднимается и у мужчин, и у женщин после половой близости.

Гормоны эндорфин и дофамин в связке образуются после умеренных спортивных нагрузок. Не зря все эндокринологи рекомендуют своим пациентам регулярные умеренные тренировки на свежем воздухе. Особенно хороша в этом плане легкоатлетическая нагрузка.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Функции дофамина в организме

Вот список основных функций данного гормона:

  • определяет стратегию поведения в конфликтных и сложных жизненных ситуациях;
  • формирует самооценку (при дефиците дофамина человек никогда не будет доволен собой и не сможет нравиться себе, будь он хоть трижды «мистер Олимпия»);
  • стимулирует концентрацию внимания и облегчает процессы запоминания и усвоения новой информации;
  • влияет на координацию движений и функциональность вестибулярного аппарата;
  • способствует слаженной работе нервной и иммунной систем;
  • является антагонистом некоторых проявлений гормонов гипофиза (например, страх и паника при зашкаливании норадреналина);
  • расширяет сосуды головного мозга, способствует правильному кровообращению;
  • участвует в работе надпочечников.

У кого больше дофамина — у мужчин или у женщин?

Гендерный вопрос в данном случае важен. Женщину сама природа уполномочила быть матерью и продолжать род. Во время беременности уровень окситоцина и дофамина взлетает вверх, увеличивается на 25-35% от прежнего количества. Именно поэтому многие женщины с теплотой вспоминают период беременности и желают испытать снова это состояние. Своего рода «дофаминовая и окситоциновая наркомания».

Те женщины, которые в период беременности не были одурманены сильным скачком гормонов, адекватно припоминают все «прелести» токсикоза и увеличившихся габаритов. У них не возникает желания снова повторить это состояние. Вот так просто, с точки зрения науки, объясняется желание женщины быть беременной.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

У мужчин все еще сложнее, так как в их организме все подчинено «его величеству» половому гормону тестостерону. Если его мало, то и синтез дофамина будет нарушен.

При референтных показателях тестостерона должно быть все в порядке и с выработкой дофамина и серотонина (за исключением патологий по психиатрической части — например, при эндогенной депрессии уровень нейромедиаторов ничтожно мал при любых обстоятельствах).

Как понять, что у человека дефицит дофамина?

Вот самые яркие признаки, что с уровнем нейромедиаторов что-то не так:

  • у него постоянно дурное настроение, даже при очевидно радостных событиях в жизни (отпуск, премия, выигрыш в лотерею) он не теряет пессимистического настроя;
  • частая слабость, астения, желание «пойти прилечь», нелюбовь к активным видам спорта, к командным играм;
  • нежелание общаться с людьми (не стоит путать с природной интроверсией);
  • проблемы с самооценкой: от человека часто можно услышать слова «я не красивый», он считает себя слишком толстым, высоким, низким, тощим и т. д.;
  • пристрастие к алкоголю и наркотикам — тоже одно из проявлений дефицита серотонина и дофамина: человек пытается найти «счастье» в одурманивающих веществах. В этом случае обычно помогает терапия антидепрессантами и консультации с психоаналитиком.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Чем грозит переизбыток гормона дофамин

Опасен не только дефицит этого нейромедиатора, но и его переизбыток. Когда гормон дофамин повышен, может развиться так называемый дофамино-серотониновый синдром. Это состояние возникает чаще всего при передозировке антидепрессантами, обычным людям сложно достичь подобного. Для этого синдрома характерны следующие ощущения:

  • озноб, тремор, лихорадка;
  • вспышки агрессии, раздражительность, ярость;
  • потеря сознания и палимпсесты (кратковременные потери памяти, как при алкоголизме);
  • нарушение кровообращения головного мозга, что чревато гипоксией и отмиранием его клеток;
  • сбой выработки всех остальных нейромедиаторов.

Лечение дофамино-серотонинового синдрома производится в стационаре.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Медикаментозные препараты

Эффективнее всего повысить уровень гормона радости дофамина можно с помощью приема следующих лекарственных средств:

  • «Бромокриптин» является стимулятором дофаминовых рецепторов. Обладает способностью параллельно угнетать выработку серотонина. Обладает выраженным седативным эффектом — не рекомендуется к употреблению лицам, чья профессиональная деятельность связана со скоростью реакции (водители, операторы и т. д.). «Бромокриптин» запрещен к приему в период беременности, особенно в первые три месяца, когда формируется нервная система эмбриона.
  • «Дофамин» — препарат для инъекционного введения. Напрямую поставляет в организм гормон удовольствия. Лечение этим препаратом производится, как правило, в условиях стационара под наблюдением невролога и психиатра.
  • «Окстадин» и его аналог «Исмелин» назначаются людям при проблемах с артериальным давлением. Изначально эти лекарственные средства не были синтезированы для восполнения уровня гормона дофамина. В качестве побочного эффекта действующее вещество этих препаратов стимулирует выработку окцитоцина и дофамина. У «Окстадина» и его аналогов множество серьезных побочных эффектов, и самостоятельный прием без присмотра мед. персонала недопустим.
  • «Флуоксетин», знаменитый дженерик (дешевый заменитель) «Прозака», напрямую влияет на уровень серотонина. У некоторых людей может косвенно стать причиной угнетения выработки дофамина, а у некоторых — напротив, повысить его уровень.

Дофаминергические лекарственные средства продаются по рецепту врача и запрещены к свободному обороту как сильнодействующие вещества.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Питание и уровень дофамина

Очень большое влияние на гормоны серотонин и дофамин оказывает питание. Вот список продуктов, которые приводят к повышенному синтезу этих веществ:

  • Мед и продукты пчеловодства поистине целительны для организма. Они обладают противовоспалительным действием и способствуют нормализации гормонального статуса, плавно регулируя баланс всех гормонов и нейромедиаторов. Включите в свой рацион на ежедневной основе продукты пчеловодства, и вы отметите улучшение настроения и бодрость.
  • Говяжья печень косвенно влияет на выработку нейромедиаторов благодаря высокому содержанию тирозина и аминокислот, способствующих синтезу дофамина. То же самое можно сказать о вареных куриных яйцах.
  • Цитрусовые фрукты — отличный источник для выработки нейромедиаторов. Не зря веганы и вегетарианцы чувствуют себя такими счастливыми — их правила питания способствуют повышенному синтезу серотонина, окситоцина и дофамина.
  • Свежие овощи, благодаря высокому содержанию клетчатки, улучшают микрофлору кишечника, начинает вырабатываться тирозин в повышенных количествах (это предшественник дофамина и серотонина) и, как следствие, увеличивается синтез нейромедиаторов. Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Влияние физической активности

Не зря неврологи рекомендуют каждому человеку начинать свой день с зарядки. Это очень полезная привычка, которая буквально может изменить жизнь и самооценку.

Как вырабатывать гормон дофамин, не прибегая к медикаментозной терапии и не меняя коренным образом свою жизнь? Ответ очень простой: каждое утро уделите 15 минут легкой разминке.

Не обязательно загонять себя до седьмого пота, посещать дорогостоящий тренажерный зал и заниматься тяжелой атлетикой.

Достаточно сделать 10-20 отжиманий, несколько выпадов вперед-назад, пробежку на месте, имитацию прыжков на скакалке.

Если такая зарядка войдет в привычку, через пару месяцев выработка дофамина стабильно увеличится, и человек будет себя чувствовать гораздо счастливее и бодрее, чем раньше.

Дофамин. Как работает «гормон мотивации»?

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Дофамин (или допамин) — это нейротрансмиттер семейства катехоламинов и фенетиламинов, который играет ряд важных ролей в мозге и организме человека. Название происходит от его химической структуры: это амин, который образуется путем удаления карбоксильной группы из молекулы L-ДОФА.

Многие полагают, что дофамин приносит удовольствие и наслаждение, однако это не совсем так. В его функции входит заставить вас желать достижения целей, которые помогут вам выжить, повысить статус и передать свои гены.

В отличии от серотонина дофамин не отвечает полностью за рождение чувства удовольствия, он лишь усиливает желание его получать. С данным веществом связаны не только важнейшие процессы в мозге, но и серьезные заболевания.

Что такое дофамин?

Нервные клетки взаимодействуют друг с другом при помощи отростков, контактирующих через синаптическую щель. В мембране окончания нейронов под действием электрических импульсов синтезируются нейромедиаторы (нейротрансмиттеры). Это «молекулы-курьеры», которые выделяются в синаптическую щель и активируют рецепторы на других нейронах. Таким образом нервные клетки обмениваются информацией.

К таким нейромедиаторам и принадлежит дофамин. Он контролирует поток информации между зонами мозга, участвует в процессах запоминания, обучения, локомоции, эмоций, регулирует работу сердца.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторДендриты, вдоль которых расположены дендритные шипики, способны образовывать синаптические соединения

В организме он может выступать в роли нейромедиатора и гормона. Дофамин-гормон синтезируется клетками коры надпочечников и поджелудочной железы, нейронами сердца.

Дофамин-нейромедиатор продуцируется головным мозгом («черной субстанцией», гипоталамусом, вентральной покрышкой).

Дофаминергические нейроны (то есть нейроны, первичным нейротрансмиттером которых является допамин) сравнительно немногочисленны, в человеческом мозге их всего около 400 000 единиц.

Синтезирован дофамин был в далеком 1910 году. В 1958 г. ученый Арвид Карлссон из Швеции «представил» его, как важнейший нейротрансмиттер мозга, а в 2000 году получил за это Нобелевскую премию в области физиологии и медицины.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторМолекула дофамина C8H11NO2

Какие функции у дофамина

Взаимодействие дофамина с нейронами различных участков мозга, дает ему возможность выполнять несколько функций. Основные из них:

  • Формирование эмоций и желаний. Нейромедиатор синтезируется во время позитивного опыта – например: вкусного ужина, секса, приятных телесных ощущений и моментов, ассоциирующихся с данными переживаниями. Его выработка начинается еще на стадии мыслей о будущем удовольствии. Человек часами может «смаковать» пережитые или возможные ситуации.
  • На дофаминовом эффекте основывается чувство привязанности, супружеской и материнской.
  • Закладывается фундамент «системы поощрения» (удовлетворения), идет воздействие на процессы обучения, любопытства. Дофамин нужен мозгу для оценки и мотивации повторения действий, создания устойчивых привычек. Однако есть нервные пути, возбуждающиеся при отрицательной стимуляции. Такие сигналы необходимы «системе поощрения» для оценивания пользы на пути к удовольствию.
  • Обеспечение когнитивной деятельности мозга, способности принимать решения, запоминать. Эта функция отвечает за процессы выбора верной стратегии поведения, связанные со стремлением к действию. Медиатор также помогает переключать внимание с одного этапа (при размышлении) на другой. Недостаток дофамина приводит к инертности больного, которая выливается в торможении когнитивных процессов.
  • Запуск и регулировка двигательной активности. Этот путь отвечает за расслабление мускулатуры в нужные моменты.
Читайте также:  Кровоизлияния в гипофиз: основные симптомы, мрт при аденоме и микроаденоме гипофиза

Функции зависят от расположения дофаминовых нейронов. Например, количество медиатора в черной субстанции определяет подвижность человека, радость от спортивных занятий, прогулок.

Нервные клетки гипоталамуса влияют на либидо, агрессивность и пищевые пристрастия.

В вентральной покрышке дофамин регулирует скорость работы с информацией, когнитивные функции, а также отвечает за радость от новизны, творчества.

Какие у дофамина эффекты (как у гормона)

По своему строению дофамин является катехоламином и ему присущи фармакологические эффекты адреналина и норадреналина, но в менее выраженной форме. Такие адреномиметические свойства обусловлены способностью дофамина высвобождать норадреналин из пресинаптических «хранилищ».

Функции дофамина-гормона:

  • стимуляция процесса образования мочи
  • увеличение выведения через мочу ионов натрия
  • активизация сердечных сокращений
  • торможение перистальтики ЖКТ
  • расслабление нижнего сфинктера пищевода, увеличение рефлюкса желудочно-кишечного и гастро-дуоденального
  • стимуляция рвотного акта
  • увеличение систолического артериального давления

Повышение содержания нейрогормона в крови происходит в ответ на шок, травму, стресс, кровопотерю, болевые синдромы.

Устроен дофамин просто: к бензольному кольцу крепятся две гидроксильные группы и цепочка из двух атомов углерода с присоединенной аминокислотой.

Дофамин как нейромедиатор, и как гормон синтезируется в результате несложных химических реакций в цитоплазме нейрона. Из аминокислоты тирозина под действием тирозингидролазы получается L-ДОФА, которая декарбоксилируется в дофамин. В специфических клетках надпочечников медиатор превращается в норадреналин, а затем в адреналин.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторБиосинтез и кофакторы дофамина, норадреналина, адреналина

Это интересно: Что такое серотонин и как он работает

L-ДОФА – предшественник дофамина, а следовательно норадреналина и адреналина. Его используют для коррекции патологий, связанных с недостатком нейромедиатора, например, при болезни Паркинсона.

Дофаминовые рецепторы

Наличие в организме такого важного соединения как дофамин предопределяет для него место приложения – рецепторы. Называются они: D1, D2, D3, D4 и D5, располагаются, как в пре-, так и в постсинаптической мембране.

Рецепторы делятся на две группы: к первой – принадлежат D1, D5 и являются сопряженными с белком GS, который активирует аденилатциклазу (D1-подобные рецепторы).

Остальные рецепторы сопряжены с белком Gi, ингибирующим аденилатциклазу (D2-подобные рецепторы). Так, например, выход дофамина в синаптическую щель регулируется рецепторами D2 и D3 на мембране пресинаптической клетки.

В работе системы «внутреннего поощрения» участвуют рецепторы D2 и D4.

Полиморфизмы в генах рецепторов влияют на их работу. Хорошо исследованным является полиморфизм Taq1A гена DRD2. Он регулирует плотность расположения рецепторов дофамина второго типа (D2) в синаптическом пространстве. У носителей полиморфизмов A1A1 и A1A2 на 40% снижена плотность дофаминовых рецепторов, по сравнению с носителями А2А2.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что носители А1-аллеля хуже справляются с задачами визуальной и пространственной рабочей памяти.

Более того, для людей с пониженной плотностью D2 рецепторов более вероятно развитие патологических зависимостей: алкогольной, игровой, а также наркомании и курения.

Они более склонны к импульсивному поведению, ожирению, поиску экстремальных впечатлений.

Рецептор D4 ответственен за стремление к новизне. Его кодирует ген DRD4, длина которого определяет силу восприятия дофамина. Чем больше количество повторов, тем сложнее человеку получить удовольствие. Таким людям будет мало вкусного блюда и теплых объятий. По статистике – заключенные, отбывающие срок, часто являются носителями «неудовлетворенного» варианта гена DRD4.

Как проявляется дефицит дофамина и его избыток

Как недостаток, так и избыток дофамина проявляется негативными эффектами. Низкий уровень нейромедиатора чреват нарушениями регуляции движений, замедлением когнитивных процессов, тогда как его повышение приводит к гиперактивности, физическому, психическому перевозбуждению.

Гибель дофаминергических нейронов гипоталамуса может проявляться нарушением полового созревания, лактации. Атрофия нервных клеток черной субстанции приводит к возникновению болезни Паркинсона, Альцгеймера, синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Утрата дееспособности нейронов вентральной покрышки проявляется в виде шизофрении, депрессии, наркомании, алкоголизма.

Дофаминзависимые заболевания

Шизофрения – известнейшая дофаминовая патология. Она связана с возникновением избытка дофамина в мозгу. Производство большого количества нейромедиатора приводит к паранойе (пациенты слышат «голоса») и галлюцинациям.

Современным средством лечения являются препараты, блокирующие дофаминовые рецепторы. Так, уменьшается воздействие нейромедиатора на нейроны, блокируется его передача, что дает уменьшение галлюцинаций и разорванности сознания.

При заболевании Паркинсона происходит гибель дофаминовых нейронов в мозге. Проявлением таких нарушений является нарастание мышечного тонуса или атония скелетной мускулатуры, как следствие – дрожание рук.

Больные также страдают от немоторных проявлений: плохого сна, медленного мышления, тревожности, падения зрения. Агонисты дофаминовых рецепторов и L-ДОФА – основные средства борьбы с болезнью Паркинсона.

С нарушениями в дофаминергической системе связывают также возникновение депрессий, в том числе БАР (биполярное аффективное расстройство), а также СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью).

Дофамин и патологические зависимости

Дофамин влияет на центр удовлетворения, провоцируя наслаждение или предвкушение этого наслаждения. Подкрепляющая функция нейромедиатора состоит в стимуляции стремления к «повторению» процесса; она помогает запомнить путь получения экстаза. Данные факты – основа патологических зависимостей.

Дофамин делает так, что мозг предвидит получение «награды» в виде удовольствия. Когда мы получаем это удовольствие, ответственные сигнальные пути мозга усиливаются и действия переходят в разряд привычки.

Если «награда» превзошла или соответствовала ожиданиям, то мотивация к деятельности сохраняется. При недостаточном поощрении – дофаминовые связи снизят активность и побуждение к действию пропадет.

К внешним стимулам выработки дофамина относятся:

  • алкоголь
  • наркотики
  • табак
  • сладости
  • вкусная калорийная еда (fast food)
  • соцсети
  • порнография
  • компьютерные игры

Эти же факторы становятся причинами зависимостей.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторУпотребление еды, развлечения, секс и т.д по разному влияют на выброс допаминаДофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиаторВлияние наркотиков на выброс допамина

Это интересно: Химия любви. Что такое любовь с научной точки зрения?

Чаще всего наркотики, связанные с дофамином, работают через блокировку его обратного захвата, что позволяет значительно увеличить его количество в мозге. К подобным наркотическим веществам относят: кокаин, эфедрин, амфетамин и другие.

Чем больше дозировка наркотика, тем больше выделяется допамина. В ответ на увеличенное количество нейромедиатора, плотность и чувствительность рецепторов снижается, и для достижения прежнего эффекта удовлетворения необходима увеличенная доза.

Как повысить дофамин?

Стоит сразу отметить, что повышать дофамин целесообразно только при его дефиците, который может возникнуть, например, из-за нехватки витаминов/микроэлементов или L-тирозина в рационе. При естественном, нормальном уровне дофамина в мозге, его искусственное повышение будет нивелировано снижением плотности рецепторов к нему (гомеостаз).

Поэтому стоит отдельно рассмотреть увеличение плотности дофаминовых рецепторов и повышение синтеза дофамина.

Повышение плотности рецепторов

Очевидно, что снижение уровня дофамина способствует росту рецепторов. А когда дофамин растет и падает? Растет он, когда мы хотим чего-либо, а падает, когда мы осознаем, что этого не получим (когда наши ожидания не соответствуют реальности).

Именно поэтому аскезы хорошо способствуют восстановлению плотности рецепторов.

Самоограничения могут быть любыми, например, отказ от видеоигр, порнографии, соц сетей, алкоголя, сладкой пищи и прочих вещей, которые занимают время и мешают саморазвитию или карьере.

Некоторые добавки влияяют на плотность D-рецепторов похожим образом. Например, травка Бакопа Монье (Брами) повышает синтез серотонина, который находится в антоганистическом состоянии с дофамином (повышение серотонина снижает дофамин), что ведет к росту D-рецепторов.

Это интересно. При лечении некоторых психических заболеваний применяются нейролептики, которые блокируют дофаминовые рецепторы. Однако из-за того, что D-рецепторы не активируются — их плотность и чувствительность возрастает.

И это проблема, потому что после прекращения приема нейролептиков, даже небольшое (естественное) количество дофамина оказывает мощное воздействие на ЦНС. В теории, такое лечение просто временно купирует психотический приступ, но на дистанции усиливает отклик организма на дофамин (т.е.

следующий приступ может проявиться сильнее).

Увеличение выработки дофамина

В синтезе дофамина участвуют витамины/микроэлементы и аминокислоты. Например, витамины B6 и B9 (фолиевая кислота), а также аминокислота L-тирозин, которая является прекурсором L-ДОФЫ (из которой образуется дофамин). Нехватка любого из этих элементов приведет к снижению выработки дофамина.

Поэтому, если вам не хватает мотивации, то можно сдать анализы на витамины. Если результаты покажут дефицит одного из них, то нужно обогащать рацион питания для восполнения их нехватки или использовать добавки.

Например, аминокислота L-тирозин в чистом виде продается во многих интернет магазинах (раз, два, три).

В заключение

Повышенный интерес к дофамину вызван не только его фармацевтическими свойствами, но и связью с типами социального и асоциального поведения людей. Медицина уже использует полученные знания для борьбы с нарушениями, связанными с данным нейротрансмиттером.

Разработаны лекарственные средства, которые активируют или блокируют дофаминовые рецепторы, а также их ферменты. Постоянно идет поиск новых способов воздействия на дофаминовую систему, проводятся исследования и разрабатываются новые подходы в лечении заболеваний.

Читайте также:  Норадреналин гормон: основные функции, гормон надпочечников - это стресса, ярости, почему повышен

Что такое гормон дофамин и как он влияет на организм

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Любопытный факт: в организме человека за целеустремленность и способность добиваться желаемого, а также за формирование самых тяжелых форм зависимостей отвечает одно и то же химическое вещество. Это гормон дофамин – уникальный и удивительный. Его функции разнообразны, а недостаток и переизбыток приводят к тяжелым последствиям и напрямую сказываются на состоянии здоровья.

Дофамин не зря называют гормоном удовольствия и счастья. Естественным путем он вырабатывается во время положительного опыта человека. С его помощью мы наслаждаемся элементарными вещами: от аромата цветов до приятных тактильных ощущений.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Нормальный уровень вещества помогает человеку:

  • хорошо спать;
  • быстро мыслить и легко принимать решения;
  • без особых усилий концентрироваться на важном;
  • испытывать удовольствие от еды, интимных отношений, шопинга и т.д.

По химическому составу гормон дофамин относится к катехоламинам, или нейрогормонам. Эти своего рода посредники, обеспечивают связь между клетками всего организма.

В головном мозге дофамин выполняет роль нейромедиатора: с его помощью взаимодействуют нейроны, передаются импульсы и сигналы.

Гормон дофамин – часть дофаминергической системы. В нее входят 5 дофаминовых рецепторов (D1-D5). Рецептор D1 влияет на работу центральной нервной системы.

Вместе с рецептором D5 он стимулирует энергетические и обменные процессы, участвует в клеточном росте и развитии органов. D1 и D5 дают энергию и повышают тонус человека. Рецепторы D2, D3 и D4 относятся к другой группе.

Они больше отвечают за эмоции и интеллектуальные возможности (источник – Вестник Брянского Медицинского университета).

Дофаминергическая система представлена сложными путями, каждый из которых несет строго определенные функции:

  • мезолимбический путь ответственен за ощущения желания, награды, удовольствия;
  • мезокортикальный путь обеспечивает полноценность мотивационных процессов и эмоций;
  • нигростриарный путь контролирует двигательную активность и экстрапирамидную систему.

Стимулируя экстрапирамидную систему как нейромедиатор, дофамин обеспечивает повышение двигательной активности, снижение чрезмерного мышечного тонуса. А отдел мозга, который называется черной субстанцией, определяет эмоции матерей по отношению к своим детям (источник – Википедия).

На что и как влияет гормон

Дофамин отвечает за множество функций в нашем организме. Он главенствует сразу в 2 важных системах мозга:

  • поощрения;
  • оценки и мотивации.

Система поощрения мотивирует нас добывать необходимое.

Мы пьем воду, едим и получаем от этого удовольствие. Приятные ощущения хочется повторить. А, значит, появляется мотивация снова выполнять определенный алгоритм действий.

Способность запоминать, учиться, принимать решения также напрямую зависит от гормона дофамина. Почему маленькие дети лучше усваивают новые знания, если получают их в игровой форме? Всё просто – такое обучение сопровождается положительными эмоциями. Происходит стимуляция дофаминовых путей.

Любознательность считается вариантом внутренней мотивации. Она побуждает искать ответы на вопросы, разгадывать загадки, исследовать окружающую среду, чтобы познавать мир и совершенствоваться. Любопытство запускает систему вознаграждения и в полной мере регулируется дофамином.

Шведские ученые опытным путем выяснили: творческие способности чаще проявляются у людей с низкой плотностью дофаминовых рецепторов группы D-2 в таламусе. Эта область мозга отвечает за анализ поступающей информации. Креатив, умение мыслить нестандартно, находить новые решения появляются, когда рецепторы меньше фильтруют входящие сигналы и пропускают больше «необработанных» данных.

Тип личности (экстравертный/интровертный) и темперамент также зависят от восприимчивости к воздействию дофамина. Эмоциональному, импульсивному экстраверту требуется для состояния нормы больше гормона.

Поэтому он ищет новых впечатлений, стремится к социализации, порой излишне рискует. То есть живет насыщеннее.

Зато интроверты, которым дофамин для комфортного существования нужен в меньшем количестве, реже страдают разного рода зависимостями (источник на английском языке – медицинский журнал Science Daily).

Кроме того, нормальная работа внутренних органов невозможна без определенной концентрации гормона дофамина.

Он обеспечивает стабильный ритм сердечных сокращений, функциональность почек, регулирует двигательную активность, снижает избыточную моторику кишечника и уровень инсулина.

Как он функционирует

Структурно дофаминергическая система похожа на крону ветвистого дерева. Гормон дофамин вырабатывается в определенных участках мозга, а затем распределятся несколькими путям. Он начинает движение по крупной «ветке», которая в дальнейшем разветвляется на более мелкие.

Дофамин можно назвать и «гормоном героев». Организм активно использует его при выработке адреналина. Поэтому в критических ситуациях (при травмах, к примеру) происходит резкий дофаминовый скачок. Так гормон помогает человеку адаптироваться в стрессовой ситуации и даже блокирует болевые рецепторы.

Доказано, что синтез гормона начинается уже на этапе предвкушения удовольствия. Таким эффектом в полной мере пользуются маркетологи и создатели рекламы, привлекая покупателей яркими картинками и громкими обещаниями. В результате человек представляет, как обладает определенным товаром, а подскочивший от приятных мыслей уровень дофамина стимулирует покупку.

Выработка дофамина

Базовое вещество для производства гормона – L-тирозин. Аминокислота поступает в организм с едой или синтезируется в тканях печени из фенилаланина. Далее под влиянием фермента ее молекула трансформируется и превращается в дофамин. В человеческом теле он образуется сразу в нескольких органах и системах.

Как нейромедиатор дофамин вырабатывается:

  • в черном веществе среднего мозга;
  • ядре гипоталамуса;
  • в сетчатке глаза.

Синтез происходит в железах внутренней секреции и некоторых тканях:

  • в селезенке;
  • в почках и надпочечниках;
  • в клетках костного мозга;
  • в поджелудочной железе.

Влияние вредных привычек на уровень гормона

Изначально гормон дофамин служил человеку исключительно во благо.

Он мотивировал наших предков добывать высококалорийную еду и награждал его за это порцией приятных ощущений.

Теперь пища стала доступной и, чтобы достичь желанного уровня наслаждения от нее, люди начинают переедать. Ожирение – серьезная медицинская проблема всех развитых стран.

Дофамин гормон: функции, за что отвечает у женщин, почему повышен, это гормон радости или нейромедиатор

Искусственно провоцируют производство гормона химические вещества: никотин, кофеин, алкоголь и др. Под их воздействием происходит дофаминовый всплеск, мы испытываем удовольствие и стремимся получить его дозу снова и снова.

Что же в это время происходит в организме? Мозг адаптируется к избыточной стимуляции дофаминовых рецепторов и, спасая их от «перегорания», уменьшает естественную выработку гормона.

Его уровень падает ниже нормы, появляется неудовлетворенность, плохое настроение, дискомфорт.

Чтобы улучшить психоэмоциональный статус, человек опять прибегает к искусственной стимуляции. На небольшой срок это помогает, но рецепторы продолжают терять чувствительность, часть нервных клеток отмирает.

Возникает порочный круг: толерантность к избытку гормона растет, удовольствия становится меньше, напряжения – больше. Теперь порция никотина или алкоголя нужна уже для нормального состояния, а не для «кайфа».

Отказаться от вредной привычки – дело нелегкое. После отмены стимулятора рецепторы восстанавливаются долго и болезненно. Человек испытывает муки, внутреннюю боль, депрессию. Период выздоровления у алкоголика, например, длится до 18 месяцев, а то и дольше. Поэтому многие не выдерживают и вновь попадают на дофаминовый «крючок».

Роль физических нагрузок

Хорошие новости: есть способ увеличить количество вещества и без вреда для здоровья. Гормон дофамин вырабатывает во время занятий спортом. Но важно соблюдать базовые принципы тренинга:

  • умеренность физических нагрузок;
  • регулярность занятий.

Схема здесь проста. Организм испытывает небольшие нагрузки и начинает готовить себя к стрессу.

Включается механизм защиты, для дальнейшего синтеза адреналина вырабатывается порция гормона радости.

Есть даже такое понятие – эйфория бегуна. Во время длительного бега человек испытывает эмоциональный подъем. Систематические занятия физкультурой кроме пользы для здоровья в целом дают и другой приятный бонус – прилив удовольствия от подъема уровня дофамина.

Пониженный уровень дофамина – последствия

Скука, тревожность, пессимизм, раздражительность, патологическая усталость – все эти симптомы сигнализируют о нехватке в организме гормона дофамина.

При его критическом снижении возникают более серьезные заболевания:

  • депрессия;
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности;
  • потеря интереса к жизни (ангедония);
  • болезнь Паркинсона.

Недостаток гормона сказывается также на работе некоторых органов и систем.

Возникают нарушения в сердечно-сосудистой системе, патологии эндокринных органов (щитовидная и половые железы, надпочечники и пр.), снижается либидо.

Для определения уровня дофамина врачи отправляют пациента на анализ мочи (реже крови) на катехоламины.

Если недостаток вещества подтвердился, медики назначают:

  • дофаминомиметики (спитомин, циклодинон, допамин);
  • L-тирозин;
  • препараты и добавки, содержащие экстракт растения гинго билоба.

Однако главная рекомендациями людям, страдающим колебаниями гормона, – это универсальный принцип ЗОЖ: рациональное питание и активные занятия физкультурой.

Список продуктов влияющих на уровень гормона дофамина

Стимулирующие повышение уровня Продукты, снижающие уровень
  • Яйца;
  • Морепродукты;
  • Овощи, фрукты, зелень в свежем виде;
  • Миндаль;
  • Зеленый чай;
  • Кисломолочные продукты.
  • Кофе;
  • Белый хлеб;
  • Жареный картофель;
  • Фастфуд.

Чем чреват повышенный уровень дофамина

Избыток гормона дофамина тоже не сулит человеку ничего хорошего. Больше того, синдром избытка дофамина опасен. Повышается риск развития тяжелых психических заболеваний: шизофрении, обсессивно-компульсивных и других расстройств личности.

Слишком высокое количество проявляется в виде:

  • гипербулии – болезненного усиления интенсивности увлечений и интересов, быстрой изменчивости;
  • повышенной эмоциональной восприимчивости;
  • избыточной мотивации (следствие – трудоголизм);
  • преобладания абстрактного характера мышления и/или путаницы мыслей.

Причиной формирования различных патологических пристрастий также становится повышенный уровень гормона. Человек страдает такими болезненными зависимостями, как игромания, наркомания, бесконтрольная тяга к компьютерным играм и социальным сетям.

Однако самая большая проблема при нарушении нормальной выработки дофамина – необратимая деградация некоторых зон головного мозга.

Заключение

Ссылка на основную публикацию